Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Dostarczenie niezbędnych składników tuż po treningu jest niezwykle ważne. Już wtedy rozpoczyna się proces regeneracji, który dzięki odpowiedniemu odżywianiu się możemy usprawnić już na samym starcie. Osoby aktywne fizycznie powinny jeść dużo. Nie mogą zapomnieć o wieczornym posiłku, gdy trening odbywa się późnym wieczorem. Dieta to podstawa w tym sporcie!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...silowym-na-mase