Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Mięsień dwugłowy ramienia, czyli popularny biceps, to symbol męskiej siły. Masywny biceps, to jeden z tych mięśni, które jest w stanie na pierwszy rzut oka ocenić każdy, dlatego warto dołożyć starań o to, aby potencjalni sędziowie mieli co oceniać. Trening bicepsa to problem wielu osób. Poniżej przedstawiono najlepsze ćwiczenia na bicepsy.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...a-biceps-w-domu