Dziś ostatni poradnik z serii „najlepszych ćwiczeń na mięśnie naramienne”. W trzeciej części serii artykułów po lupę zostaną wzięte tylne aktony mięśni naramiennych, które wzbogacają męskie umięśnione plecy i są kwintesencją ciężkiego treningu.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ego-sa-ciezarki