Drogi Czytelniku zapoznaj się z zasadami, które pomogą Ci zaznajomić się z siłownią. W artykule przedstawiono siedem zasad osoby zaczynającej swój trening siłowy. Dzięki nim pierwsze dni w nowym świecie sportów sylwetkowych będą szczególne i w przeciwieństwie do wielu osób nie zrezygnuje się ze zmiany swojej sylwetki zanim de facto się ją zaczniesz!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ning-odzywianie