Kulturystyka, to sport, w którym ważne jest „atakowanie” swoich mięśni pod najróżniejszymi kątami. Nowy bodziec wynikający z treningu, to nowy powód dla rozwoju naszej muskulatury. Oto jeden ze sposobów rozwiązujący problem jaki niesie za sobie trening na biceps. Gryf łamany czy prosty? Odpowiedź jest jedna. Zastąp gryf prosty gryfem łamanym.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...eps-gryf-lamany
FaceBook