Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Czas to nasze błogosławieństwo oraz przekleństwo. Z jednej strony daje nam ogrom możliwości z drugiej ogranicza nasze działania. A jak wygląda to w przypadku treningu na siłowni? Czy warto patrzeć na zegarek będąc na treningu? Na te i inne pytanie znajdziesz odpowiedź poniżej. Warto jednak dobrać optymalny czas treningu dopasowany do własnych możliwości oraz celu treningowego.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ning-na-silowni