Ciało należy rozwijać harmonijnie lecz są mięśnie do których ciężko dotrzeć nawet podczas najcięższego treningu z ciężarami. Wówczas rozwiązaniem jest core trening.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ility-cwiczenia
Core stability - ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na nogi - siłownia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na siłowni - plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Stagnacja: Przetrenowanie a regeneracja
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na klatkę w domu - piłka do ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na triceps - siłownia
- Ponad rok temu
-
Drop set - twoja siła pójdzie w górę
- Ponad rok temu
-
Trening obwodowy. Trening na siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening domatora efekty
- Ponad rok temu
-
Trening na plecy. Ćwiczenia na plecy
- Ponad rok temu
-
HIIT - trening interwałowy?
- Ponad rok temu
