Bicepsy nie chcą rosnąć? Wprowadź poniższe ćwiczenie do swoje planu a Twój trening nabierze nowej jakości. Będzie to prawdziwa wojna z samym sobą a Ty przekonasz się na własnej skórze jak jedno proste ćwiczenie może dać w kość. Poza tym jeden biceps jak i drugi biceps od razu zaczną rosnąć!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ening-na-biceps