Witam
Mam 15 lat, 185 cm, ważę 77,5 kg oraz gram w koszykówkę od 1 klasy gimnazjum. Czy jest możliwość przesłania mi jakichś porad lub planu treningowego w celu poprawienia mojej skoczności?
Dziękuję i pozdrawiam
Ćwiczenia na wyskok
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
olek5465
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia na wyskok
58podejscie
-
- Użytkownik
-
- 503 postów
- Pomógł: 46
82
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska - Staż [miesiące]:8 lat
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na wyskok
Skoki dynamiczne z podciągnięciem nogi odbijającej
Wskakiwanie na podest
Wyskoki
Przysiady z wyskokiem
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Ćwiczenia na pośladki |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na boczki |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia i trening: Intensywność |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe. |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Klatka i nogi - trening
- Ponad rok temu
-
Jak wyrzeźbić klatkę piersiową i brzuch?
- Ponad rok temu
-
Jak dobrać ćwiczenia na klatkę?
- Ponad rok temu
-
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Ponad rok temu
-
Pomoc w redukcji
- Ponad rok temu
-
Czy w wieku 38 lat można zbudowa czystą masę mięśniową ?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na masę
- Ponad rok temu
-
Trening dla osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi.
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni: Deita i plan
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na barki
- Ponad rok temu
