Witam. Czy robiąc ćwiczenia i po treningu zażywając odpowiednią ilość białka/węglowodanów/tłuszczy będę zwiększał tylko masę mięśniową czy również rzeźbił swoje mięśnie?

Dieta na masę mięśniową
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Zmienny/ przeplatany plan na mase3x w tyg, wolne ciezary; masa jako priorytet |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Nowy plan na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na siłę, masę i wygląd?17 lat, 74 kg wagi, 180cm wysokości |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening na mase do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta potrzebna od zaraz
- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę masy
- Ponad rok temu
-
ZASTOPOWANA REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Skaza białkowa...
- Ponad rok temu
-
Odnośnie Diety pytań kilka :)
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Ogólne nastawienie do diety
- Ponad rok temu
-
Dieta dla boksera
- Ponad rok temu
-
Dieta ketogeniczna na oporny tłuszcz. Czy wszystko jest ok?
- Ponad rok temu
-
Ekonomiczna dieta
- Ponad rok temu