Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę mięśniową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę mięśniową

Witam. Czy robiąc ćwiczenia i po treningu zażywając odpowiednią ilość białka/węglowodanów/tłuszczy będę zwiększał tylko masę mięśniową czy również rzeźbił swoje mięśnie?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę mięśniową

Albo 1 albo 2 Nie da się robić tego samego na raz.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening domatora na masę	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie aminokwasy i białko do treningu na masę	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 4966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca nad masą mięśniową a działanie Mass Attack Mass ATTACK, Kreatyna, Białko i 3 więcej	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 3938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??)	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
3 dniowy trening na mase dla początkujących TRENING NA MASE	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 18385 wyświetleń	Ponad rok temu przez