Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening w czasie cyklu i po..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanie: czy w ciągu cyklu i pszerwy stosuje się taki sam trening? czy w czasie pszerwy od cyklu trzeba zmniejszyć wysiłek treningowy ??

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

Ja staram się nie schodzić w dół - czyli nie zmniejszam obciążeń po cyklu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

zazwyczaj cwiczy sie tak samo a nawet mocniej,lzejzsy trening tylko w okresie regeneracji

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zdjęcia z TRENINGÓW ZAPAŚNICZYCH!!	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 2018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening tygodniowy - porady	Inne sporty	7 odpowiedzi 1420 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcję tłuszczu	Odchudzanie	0 odpowiedzi 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Choroby układu krążenia,a treningi...	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 929 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening personalny	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 435 wyświetleń	Ponad rok temu przez