Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening w czasie cyklu i po..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanie: czy w ciągu cyklu i pszerwy stosuje się taki sam trening? czy w czasie pszerwy od cyklu trzeba zmniejszyć wysiłek treningowy ??

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

Ja staram się nie schodzić w dół - czyli nie zmniejszam obciążeń po cyklu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

zazwyczaj cwiczy sie tak samo a nawet mocniej,lzejzsy trening tylko w okresie regeneracji

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak wyglada Wasz trening Muay Thai	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Partner treningowy to prosty sposób na lepszy trening	Porady	0 odpowiedzi 535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ŚLĄSKIE CENTRUM KRAV MAGA ZAPRASZA NA WSPÓLNE TRENINGI	COMBAT	10 odpowiedzi 5198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przepuklina brzuszna a treningi...	Inne sporty	6 odpowiedzi 2471 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odblok hcg, terpafen po 120 dniach cyklu	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 2699 wyświetleń	Ponad rok temu przez