Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening w czasie cyklu i po..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanie: czy w ciągu cyklu i pszerwy stosuje się taki sam trening? czy w czasie pszerwy od cyklu trzeba zmniejszyć wysiłek treningowy ??

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

Ja staram się nie schodzić w dół - czyli nie zmniejszam obciążeń po cyklu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

zazwyczaj cwiczy sie tak samo a nawet mocniej,lzejzsy trening tylko w okresie regeneracji

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jeet Kune Do jako pierwotna koncepcja treningu przekrojowego	MIXED-MA	Guest_budo_Gość_*	6 odpowiedzi 2068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Szymka 1 2 3 8 →	Dzienniki treningowe		154 odpowiedzi 9019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opinie o cyklu	Sterydy i Prohormony		3 odpowiedzi 2086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada wasz trening na worku???	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		9 odpowiedzi 1313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO NA SPADKI po cyklu	Sterydy i Prohormony		2 odpowiedzi 1131 wyświetleń	Ponad rok temu przez