Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening w czasie cyklu i po..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanie: czy w ciągu cyklu i pszerwy stosuje się taki sam trening? czy w czasie pszerwy od cyklu trzeba zmniejszyć wysiłek treningowy ??

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

Ja staram się nie schodzić w dół - czyli nie zmniejszam obciążeń po cyklu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

zazwyczaj cwiczy sie tak samo a nawet mocniej,lzejzsy trening tylko w okresie regeneracji

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening HIIT	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Licznik do treningu obwodowego	Inne sporty	4 odpowiedzi 1871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
10 miesiecy treningu	Galerie zdjęć	16 odpowiedzi 4676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rowerek treningowy do domu [300-400zł]	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy odbywają się treningi muay thai w kielcach????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez