Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening w czasie cyklu i po..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanie: czy w ciągu cyklu i pszerwy stosuje się taki sam trening? czy w czasie pszerwy od cyklu trzeba zmniejszyć wysiłek treningowy ??

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

Ja staram się nie schodzić w dół - czyli nie zmniejszam obciążeń po cyklu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening w czasie cyklu i po..

zazwyczaj cwiczy sie tak samo a nawet mocniej,lzejzsy trening tylko w okresie regeneracji

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Joha a trening na mase	Odżywki i Suplementy	Guest_hx_*	2 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Chip Treningowy	Fitness i Aerobik		2 odpowiedzi 2399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wybór silnego suplementu przedtreningowego 1 2	Odżywki i Suplementy		36 odpowiedzi 8899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
filozofia walki... treningowej ;)	CROSS-BUDO		18 odpowiedzi 2159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co po cyklu hp+mono	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez