Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki z suplami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki z suplami

Witam. Chciałbym poznać kilka dobrych aby rozpocząć treningi w domu jak i na siłowni. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki z suplami

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Totalne poczatki, ktoś doradzi?	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki trenowania	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout początki	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z Karate(co i jak??) 1 2	KARATE	22 odpowiedzi 2448 wyświetleń	Ponad rok temu przez