tyle że meta+ wino to może wyjść trochę za dużo, mete pasuje pociągnąć z 6tyg bo krócej szkoda, wino minimum z 7 a najlepiej 8 czy 9 więc łącząc 2 orale w tym cyklu wątroba nie będzie miała kiedy odpocząć co będzie już trochę za dużo;
jeśli typowa masa możesz z powodzeniem dać deke, jednak na trenie na pewno będziesz miał nieporównywalnie lepszą jakość, ogólny przyrost masy może być mniejszy ale jeśli chodzi o sam mięsień na pewno tren wygrywa, z siłą już niestety niekoniecznie
ogólnie musisz się zdecydować jak to ma dokładniej wyglądać, jeszcze bold też wchodzi w grę...
poleć np
1-8 meta
1-12 enan
1-12 deka
13-20 master
13-21 prop
i masz okres typowo bulkowy+typowy do poprawy jakości
można też zamiast deki dać bolda na 16t i robić od początku masę dobrej jakości, a jak jeszcze zmienisz mete na ture...
jak pisałem możliwości wiele musisz się sprecyzować