Skocz do zawartości


Zdjęcie

Universal Creatine Powder


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Universal Creatine Powder

Co sądzicie o tej kreatynie Universal Creatine Powder, jak dawkować i kiedy najlepiej??

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1000g-2,p.html


  • 1

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Universal Creatine Powder

Co sądzicie o tej kreatynie Universal Creatine Powder, jak dawkować i kiedy najlepiej??

A jaki staz na silowni ? ktory to twoj cykl na kreatynie? Pozatym ta kreatyna nie jest zła, na 1 cykl na kreatynie kazde mono by podziaialo dobrze i duzą role w efektach stanowi dietka, ktora mam nadziej, ze masz :P , 5g rano po przebudzeniu na czczo i 5g po treningu.
  • 1
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Universal Creatine Powder

A jaki staz na silowni ? ktory to twoj cykl na kreatynie? Pozatym ta kreatyna nie jest zła, na 1 cykl na kreatynie kazde mono by podziaialo dobrze i duzą role w efektach stanowi dietka, ktora mam nadziej, ze masz :?: , 5g rano po przebudzeniu na czczo i 5g po treningu.


  • 0

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Universal Creatine Powder
Diete oczywiście mam:) Tylko mam jeszcze jedno pytanie bo na opakowaniu napisane jest że 5 dni faza nasycenia 4x5g a potem każdego dnia po 5g?? to jak w końcu?? a i jeszcze jedno kiedy najlepiej brać kreatyne (pora dnia, po treningu czy przed)
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Universal Creatine Powder
Każdego dnia po 10gr w dwóch porcjach po 5gr Jedna porcja z rana na czczo druga po treningu a w dni nie treningowe z rana i parę godzin później
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Universal Creatine Powder

Każdego dnia po 10gr w dwóch porcjach po 5gr Jedna porcja z rana na czczo druga po treningu a w dni nie treningowe z rana i parę godzin później

Dokladnie tak jak Kamyl napisal wyzej, nie stosuj tych faz, wkoncu to twoj z pierwszych cykli na kreatynie, bierz 10g ed + dieta i dobry trening i efekty będą zadowalają ce :?: i pamietam o odstepie jak wypijesz kreatyne z rana to sniadanie gdzies 20-30 min po tym jak ją wypijesz.
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024