Jakie stosować ćwiczenia na zwiększenie obwodu w bicepsie i ile robić serii, powtórzeń, i ile razy w tygodniu ?
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Biceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na biceps i brzuch. |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Dziwne wgłębięnia w bicepsie |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
biceps nie rosnie |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Moustafa Ismail, w bicepsie ma prawie 79 centymetrów. Jest to nowy rekord Guinnessa |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
10 kroków do dużych ramion - potężny biceps! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Bicek
- Ponad rok temu
-
ból barków i obojczyków twarde miesnie szyjne
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
5 Dni
- Ponad rok temu
-
Jak sobie z tym poradzić.
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
cardio
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni w wieku 14 lat
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu