Chciałbym znowu zacząć ćwiczyć ale boje sie ze dalej bedą boleć mnie barki i obojczyki . Miałem probem takze z miesniamy szyjnymi czy powrót na siłownie nie pogorszy mojej sytuacji zdrowotnej ... Od jakich ćwiczen mogłbym zacząć ? za Odpowiedz Dziękuje
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
ból barków i obojczyków twarde miesnie szyjne
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zacznij od wizyty u lekarza. Nikt tutaj nie doradzi Ci treningu jeżeli nie będziemy mieć potwierdzenia że jesteś w pełni zdrowy pozbawiony kontuzji lub przynajmniej będziesz znał diagnoze bólu.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
metanabol |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Mięśnie dwugłowe ud |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
MRM Metabolic Whey 2270g |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
||
Co nas boli w mięśniach – punkty spustowe |
Porady |
|
![]()
|
||
Dosc czesty bol plecow .. |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
5 Dni
- Ponad rok temu
-
Jak sobie z tym poradzić.
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
cardio
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni w wieku 14 lat
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Rzeżba
- Ponad rok temu
-
nogi i ręce
- Ponad rok temu