jak zdobyć masę bo jestem bardzo chudy i nie wiem co jeść

jak zdobyć masę?
Napisano Ponad rok temu
Najpierw dokładnie przeczytaj i wylicz swoje zapotrzebowanie:
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak schudnąć 10 kilo |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jakie rekawice do mma |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
jak to brać??pomóżcie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
jak stosować BCAA |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy jest jakis mocniejszy suplement niz kreatyna??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Piecius_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam mam pytanko co zrobić
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Jak trzeba ćwiczyć, żeby mieć wielkie "motyle" oraz plecy ?
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
sila czy hipertrofia
- Ponad rok temu
-
6cio pak
- Ponad rok temu
-
opona na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Trening dla NIEJ.
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu