13 odpowiedzi w tym temacie

[Kondziuu]

Może Wy podpowiecie mi jak nabrać motywacji? Chciałbym zmienić swoją sylwetkę ale nie potrafię się zebrać do ćwiczeń, a jeśli mi się uda to trwa to nie dłużej niż miesiąc..

[Litwin81]

Najlepszy motywator to kobiety,albo dostać wpierdziel,wybierz któryś i podążaj za nim

[jan9]

 

[Litwin81]

To na razie zbyt skomplikowane,nie zrozumie połowy odniesień

[Kondziuu]

To może podpowiecie jak najlepiej zacząć żeby ta motywacja nie odeszła po dość krótkim czasie?

[Litwin81]

Nie wiem co ci napisać,to ma być styl życia a nie że masz się zmuszać.Ja byłem całe życie aktywny fizycznie i siłownia to był kolejny etap.

[Magdalena83]

Powiem Ci tak dla początkujących najgorszy jest pierwszy okres adaptacji.. który trwa mniej więcej 6 tygodni, jeśli do tego czasu nie zrezygnujesz to potem będzie Ci ciężko odejść od tego sportu... 

Musisz się przyzwyczaić do tego, polubić, a jak dopracujesz dietę i treningi i zaczniesz zmieniać się w lustrze... to myślę, że lepszej motywacji nie znajdziesz..

[DamianWro]

Mi jak się nie chce ćwiczyć to się do tego zmuszam. Pamiętam ile razy zaczynałem od początku po długiej przerwie i pytam sam siebie jak bym się czuł i wyglądał gdybym nie przerywał treningów. Dobra muzyka i jedziesz

[Grammatikk]

Nie wiem czy umiałbym sie zmusić do treningu.... zawsze ide tam pełen werwy bo to jest jednak coś co się kocha

[Cajmer]

To trzeba polubić, na siłe nic nie zdziałasz

[Grammatikk]

Dokładnie albo to kochasz albo nie

[tosia]

Moim zdaniem albo się coś chcę robić albo nie. Jeśli naprawdę nam na czymś zależy to góry przeniesiemy. 

 

Jeśli chcesz - szukasz sposobów.

Jeśli nie chcesz - szukasz powodów. 

[yasumi]

Trzeba si e najpierw przymuszać z dnia na dzien, a z czasem tak się człowiek przyzwyczai że nie może bez tego żyć

[papuzka1]

ja nie muszę się motywować. Ja to lubię i nie trzeba mnie do tego zmuszać.