Skocz do zawartości


Zdjęcie

Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

pukszta
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Cześć,a mianowicie chodzi mi o rozbudowanie klatki piersiowej czy samymi pompkami można ją wyrzeźbić?:D


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zacznijmy od tego by objaśnić pewną kwestie, Nie idzie jednocześnie budować masy i rzeźbić.

Sam proces masy czy redukcji zależy od diety.

 

Co do pompek mają jakiś wpływ na budowę klatki lecz tylko na krótki czas


  • 0

TKWM


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować  swoje postępy.

Dziennik Treningowy


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020