Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Sauna po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
90 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :38.6
Klatka piersiowa [cm]:101
Pas [cm]:bez komentarza
Udo [cm]:56
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Sauna po treningu

witam mam jedno krotkie pytanko: czy sauna moze po treningu moze zaszkodzic?

Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.

Użytkownik
260 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :39,5
Waga [kg]:106

Napisano Ponad rok temu

Re: Sauna po treningu

witam mam jedno krotkie pytanko: czy sauna moze po treningu moze zaszkodzic?

Sauna napewno nie zaszkodzi a wrecz moze pomoc w regeneracji miesni.

GG: 2962346

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Sauna po treningu

również wg mnie sauna pozytywnie wpływa na mięśnie, raz kiedyś byłem właśnie po treningu i jak dla mnie bomba

WTF ?

Dołączona grafika

Użytkownik
260 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :39,5
Waga [kg]:106

Napisano Ponad rok temu

Re: Sauna po treningu

Bo widzisz najpierw sie rozgrzewasz a potem od razu wskakujesz do zimnej wody momentalnie zaczyna przyspieszac pikawa i do miesni jest dostarczane duzo tlenu i to moze zapobiegac tez zakwasom o ile takowe posiadasz

po drugie ogolnie sprzyja samopoczuciu bo wypacasz toksyny i jest dobre przy odchudzaniu

GG: 2962346

Użytkownik
90 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :38.6
Klatka piersiowa [cm]:101
Pas [cm]:bez komentarza
Udo [cm]:56
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Sauna po treningu

no to zajebis... bo mam teraz w pakiecie z siłownią

dzieki wielkie

Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kolejność ćwiczeń w treningu siłowym	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zasady bezpieczeństwa na treningu 1 2	CROSS-BUDO	28 odpowiedzi 3242 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ustalać treści treningu na tydzień?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przeplatane rutyny treningu silowego pod MMA	MIXED-MA	0 odpowiedzi 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna po treningu jabłczan	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1785 wyświetleń	Ponad rok temu przez