Witam, potrzebuje ćwiczeń i diety dla kobiety po ciąży.
Mam 170 cm wzrostu i ważę 63 kg. Mam 41 lat.
Nie mam wagi planowanej ale potrzebuje zrzucić brzuch.
Chcę dopiero zacząć ćwiczyć.
ćwiczenia i dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na drążku - rodzaje |
Treningi |
|
|
||
Jaka dieta? |
Dieta |
|
|
||
Dieta + suplementy |
Dieta |
|
|
||
Chińskie ćwiczenia a cukrzyca- nius z wp.pl |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Dieta na redukcję |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Asymetria tricepsów
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Rzeźba.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Po treningu
- Ponad rok temu
-
Rodzaj trenigu
- Ponad rok temu
