Mój lewy triceps jest ponad 3x większy od prawego. Od pewnego czasu(2-3 miesiące)staram sie izolować tylko prawy i olewam lewy. Na lewy robię tylko ściąganie linki wyciągu i wyciskanie sztangi francuskiej z nad głowy leżąc. Na prawy robię wyciskanie hantla zza głowy i prostowanie łokcia z hantlem stojąc. Czy to wystarczy?? A może coś zmienić w treningu innych partii np: klaty?? Z góry dzięki za pomoc.
Asymetria tricepsów
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Asymetria tricepsów
Wklej zdjęcie obu tricepsów bo nie jest możliwe aby jeden mięsień był 3x wiekszy od 2.
Mateusz Pawlak 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Asymetria tricepsów
Bo niemozliwe jest aby jeden mięsień był 3x większy od 2.... musiałby ci go ktos operacyjnie wyciąć.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Asymetria w rozwoju miesni |
Inne sporty |
|
|
||
Asymetria mięśni |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Droga do Debiutów 2010 - Mateusz Burdzy - trening barków i tricepsów |
Filmy |
|
|
||
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Hardkorowy Koksu - Trening Tricepsów |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Rzeźba.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Po treningu
- Ponad rok temu
-
Rodzaj trenigu
- Ponad rok temu
-
czy cw dadza efekty?
- Ponad rok temu
