Co na szybko i tanio na śniadanie i kolacje ?
Śniadanie i kolacja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Na śniadanie
owsianka zalana wrzątkiem wieczorem ( płatki owsiane 100g + 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej + cukier do smaku ) + jajka sadzone
Na kolację
pasta twarogowo-rybka z pieczywem ciemnym
Mateusz Pawlak 
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Ciemne pieczywo ostatnio obowiązkowo wita u mnie na kolacji.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Bo jest piszne, ma dobre makro i urozmaica dietę 
Nie bójmy sie pieczywa bo nie ma w nim niczego złego jak będzie źródłem węgli w 1 posiłku z kilku.
Mateusz Pawlak
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
ostatnio moja kolacja to owsiane ( zalane woda ) + twaróg + 2 jajka
twaróg mieszam z owsianymi i zagryzam z jajkiem
www.massagepeter.se
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Ja tak raz zrobiłem i było niejadalne :E za to gęsta jak budyń owsianka z kawą na słodko + jajka sadzone już smakuje BDB.
Mateusz Pawlak
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Gramm jak moja żona patrzy jak łyżką na śniadanie jem masło orzechowe to mówi że by chyba zwróciła a dla mnie to najpiękniejsza chwila o poranku 
każdy jest inny i lubi co innego trzeba kombinować co i kiedy nam najlepiej smakuje
www.massagepeter.se
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie i kolacja
Masło orzechowe mółbym jeść na kilogramy
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?biorę przed śniadaniem i objanedem po jednej tabletce |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Gainer do pracy razem ze śniadaniem?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomysł na śniadanie? Wybierz zdrowe śniadanie. Przepis na budyń jaglany z truskawkami |
Diety |
|
|
||
Pomysł na śniadanie? Wybierz zdrowe śniadanie! Przepis na koktajl niskotłuszczowy z bananem i czekoladą |
Diety |
|
|
||
PIH - "Śniadanie Mistrzów" feat Peja, Pezet - Official Teaser (HD) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odżywianie .
- Ponad rok temu
-
problem z posiłkiem w szkole
- Ponad rok temu
-
Ułożył by mi ktoś diete ? :(
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta rdukcjaa
- Ponad rok temu
-
chcę schudnąć
- Ponad rok temu
-
Problem.....
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
