Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Jak działa jabłczan kreatyny

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Głównym zadaniem kreatyny jest odbudowa ATP, którą tracimy robiąc trening siłowy. Mięśnie są bardziej "napompowane" gdyż dochodzi do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody niż normalnie.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna buforowana vs monohydrat kreatyny	Suplementy	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostaryna,Kreatyna,Wiek	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 3548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna, jaki trening?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - kiedy zacząć przyjmować ten suplement diety?	Suplementy	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przeterminowana kreatyna	Inne sporty	8 odpowiedzi 1876 wyświetleń	Ponad rok temu przez