Brak odpowiedzi do tego tematu

[Grammatikk]

Świetnie smakuje w lemoniadzie, jako dodatek do ciast i składnik marynaty do mięs. Za jej kwaśnym smakiem przepadają nawet małe dzieci. Dlatego korzystaj z cytryny przy każdej okazji, bo jest bardzo zdrowa.

 

1. Leczy trądzik

Cytryna ma właściwości antybakteryjne. Zwalcza infekcje i stany zapalne, a przy okazji oczyszcza zatkane pory. Rozcieńcz sok z cytryny z wodą – zwilż waciki i przemyj nimi twarz

 

2. Wybiela zęby

Wymieszaj sok z cytryny oraz sodę oczyszczoną i umyj nimi zęby. Pozostaw na zębach na minutę i dokładnie wypłucz buzię. Wodorowęglan sodu oraz kwas cytrynowy pomagają pozbyć się przebarwień na zębach

 

3. Leczy łupież

Nawet ten uporczywy. Wcieraj w skórę głowy sok z cytryny zmieszany z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym

 

4. Usprawnia pracę jelit

Szklanka wody z cytryną rano podkręca metabolizm i pomaga usunąć toksyny z organizmu (przyspiesza samooczyszczanie organizmu). Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych. Jest ważnym elementem diet odchudzających

 

5. Dostarcza cennych składników odżywczych

Cytryna obfituje nie tylko w witaminę C, ale i potas, wapń, fosfor, magnez

 

6. Chroni serce

Cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko miażdżycy, obniża ciśnienie krwi, uszczelnia naczynia krwionośne i zwalcza wolne rodniki

 

7. Koi spierzchnięte usta

Sok z cytryny ma delikatne właściwości złuszczające, a przy tym zapobiega pękaniu naskórka

 

8. Wzmocnia paznokcie

Masz kruche i żółte paznokcie? Wymieszaj sok z cytryny z oliwą z oliwek i wmasuj je w paznokcie

 

9. Może koić ból głowy

Aromat olejku eterycznego cytryny pomaga łagodzić ból głowy

 

10. Poprawia wygląd skóry

Sok z cytryny działa odmładzająco i rozjaśnia przebarwienia na skórze (trzeba wmasowywać w nie sok z cytryny, a po kilku minutach zmyć ciepłą wodą)

 

11. Świetna dla biegaczy i sportowców

Przygotuj naturalny izotonik: do szklanki wody wciśnij sok z połowy cytryny, dodaj łyżeczkę miodu i odrobinę soli. Wypij go po treningu – pomoże wyrównać poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu

 

12. Wspomaga leczenie przeziębienia

Cytryna zawiera saponiny o właściwościach przeciwbakteryjnych, które pomagają zwalczać objawy przeziębienia

 

 

 

Opracował: Grammatikk

Wszelkie prawa zastrzeżone