9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_master]

daje lepsze rezultaty jeśli chodzi o siłe i dynamke(czyli ogolnie pod sztuki walki) niż trening na siłowni?

Przeczytałem to w jakiejś książce

[budo_dar75]

Różnie bywa.

[budo_blt]

Bez sensu przecież nie ważne gdzie tylko ważne jak. A poza tym gdyby było tak jak piszą w jakichś książkach to profesjonalni zawodnicy nie trenowali by ns silce. Choć taki np. Fedor świadczy o czymś wprost odwrotnym ale i on trenował z obciążeniem choć niekoniecznie w lśniących salkach

[budo_dar75]

Ogólnie rzecz biorąc - ustala się co się chce osiągnąć i na tej podstawie dobiera rodzaj ćwiczeń, obciążenia, szybkość, częstotliwośc i insze duperszwance. jednemu Wystarczy kalistenika, drugiemu przeciaganie samochodów, trzeciemu walenie konia.

[budo_itosu]

Ogólnie rzecz biorąc - ustala się co się chce osiągnąć i na tej podstawie dobiera rodzaj ćwiczeń, obciążenia, szybkość, częstotliwośc i insze duperszwance. jednemu Wystarczy kalistenika, drugiemu przeciaganie samochodów, trzeciemu walenie konia.

+1

napisz jaki to sport walki, co chcesz osiagnac przez dany trening, jaki masz poziom wytrenowania obecnie itd.

na pewno wystarczy zeby byc ponadprzecietnie ogolnie rozwinietym sprawnym fajterem. czy wystarczy zeby wygrac igrzyska olipijskie w zapasach w stylu wolnym? nie.

jak zwykle punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia

I.

[budo_warhead]

coś mi się zdaje, że to bocik.

[budo_master]

coś mi się zdaje, że to bocik.

Po czym to stwierdziłeś?

napisz jaki to sport walki, co chcesz osiagnac przez dany trening, jaki masz poziom wytrenowania obecnie itd.

na pewno wystarczy zeby byc ponadprzecietnie ogolnie rozwinietym sprawnym fajterem. czy wystarczy zeby wygrac igrzyska olipijskie w zapasach w stylu wolnym? nie.

jak zwykle punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia

I.

Trenuje MMA 2 razy w tygodniu - w jeden dzień Kick-Boxing, w drugi BJJ
Co chce osiągnąć? Ogólnie dobrą wyspartowaną sylwetke (Może coś w stylu C. Ronaldo) + siłe i dynamike
Na siłownie nie chodze, ćwicze w domu
Waże 75kg, wzrost 184

[budo_blt]

Mylisz sporty walki z model fighting;-) jak chcesz wyglądać jak Ronaldo to idź biegać za futbolówką:-P a tak na serio odpowiedzi na nurtujące cię pytania zacznij szukać od np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_master]

Mylisz sporty walki z model fighting;-)

To trenująć sztuki walki nie można dobrze wyglądać?

[budo_emkade]

można, ale trening sportów walki i siłowy pod sw ma inne cele, sam wygląd zawodnika jest bardziej skutkiem "ubocznym" niż celem samym w sobie