( BUDO pomoc) świetlica mma
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ale gruz już wyniesiony. Odpadający tynk i farba zeskrobane. Ściany nie wyglądają pięknie, ale nic się z nich już nie sypie.
Można spokojnie ćwiczyć z bronią.
Teraz najważniejszym zadaniem jest przygotowanie podłogi i czegoś co posłuży za maty.
Myślę nad wyłożeniem podłogi styropianem i danie na to sklejki, lub cienkiej płyty wiórowej. Coś jak na obrazku poniżej
Dalej to już z górki. Drążki, worki, manekin bokserski, trochę sprzętu siłowego.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeśli chodzi o podłoże to na posadzkę mamy położoną folię i styropian na to mata z plandeką.
Co do sprzętów bo widzę że pytałeś to drążki na dwóch różnych wysokościach obowiązkowo, my dorwaliśmy fajne i solidne na allegro. Dwie dziury w ścianie na poręcze i dwie na sztangę, hak/zaczep na gumy do wejsc w nogi itp, kumpel zrobił nam skrzynię do wskoków, kettle, piłka lekarska, worek, skakanki, za niedługo będziemy mieli uchwyt na sztangę do skrętów, myślimy jeszcze o podwieszeniu kół gimnastycznych.
Może wnękę wykorzystaj na trzymanie tarcz, rękawic i przy okazji będzie to jako takie zabezpieczenie.
Napisano Ponad rok temu
Zastanawiam się, czy jakoś promować pomysł, czy poczekać aż ludzie stwierdzą, że fajne i zaczną ściągać znajomych?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak Bruce lee zmienił świat
kiedyś był dostępny na vod.onet.pl ale to już chyba historia - szkoda bo fajny ...
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Prowadzenie zajęć z samoobrony dla szkoły średniej.
- Ponad rok temu
-
Efektywność treningu, a jego częstotliwość
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy Początkujący
- Ponad rok temu
-
Pytanie o przepisy MMA
- Ponad rok temu
-
Cross treningi w Poznaniu
- Ponad rok temu
-
Fist-load
- Ponad rok temu
-
NUNCHAKU HARAGEI TEST
- Ponad rok temu
-
Początek co wybrać
- Ponad rok temu
-
Całoroczne ubezpieczenie sportowe/NNW
- Ponad rok temu
-
T shirt z krótkim rękawkiem, gdzie kupić
- Ponad rok temu