Skocz do zawartości


Zdjęcie

Nasze siłownie! :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
42 odpowiedzi w tym temacie

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Nasze siłownie! :)
Witam. Postanowiłem stworzyć taki temat. Jako pierwszy wrzuce fotki + opis siłowni - na zachęte dla innych...

Na siłce trenuje nas dwóch (ja i kumpel). Skompletowaliśmy sprzęt takiej "maści":
Obciążenie:
2x20kg (HEKTORA)
4x10kg
8x5kg
8x2,5kg
8x1,25kg
4x0,5kg
Gryfy i sztangielki:
Gryf prosty 180cm z skręcany -> 10kg
Gryf łamany 140cm na imbus -> 7,5kg
Gryf łamany 120cm skręcany -> 6,5kg
Komplet sztangielek 2x25cm (małe:() - bez zacisków
Komplet sztangielek 2x36cm + zaciski (chromowane)
Drążek do podciągania
Ławka z regulacją skosu 2 poziomy + płaska, wysufane stojaki
Rowerek treningowy
Skakanka
Hantle plastikowe (złotawe) 2x5kg
Srebrne - 2x4kg
To tyle, pora wrzucić fotki :)

Załączone pliki


  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
next fotosy

Załączone pliki


  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Końcówka :P
To tyle :-)

Załączone pliki


  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
fajne :-)
Jutro wrzucę swoje zdjęcia i może zdjęcia recepcjonistek (jak dadzą się namówić :P )
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
hehe WBD ladnie tam masz, w domu u ciebie czy cos ?
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Tak, w mieszkaniu :) W pokoju - gdzie tem wynosi 10-15 stopni na minusie ;(
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)

W pokoju - gdzie tem wynosi 10-15 stopni na minusie ;(

dobrze...hartuj się :P
  • 0

manieks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,Film,Sport,Żywienie Człowieka,Wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Niezle niezle ;) ale rowerek to masz najlepszyy :)
  • 0
Pozdro.

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
WBD sprzet masz wypas :) nic tlyko ciwczyc :P
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Manieks: rower ma z 15lat :D
cHartuje sie :D Ajak :D

  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
A to i ja się pochwalę a co mi tam :-D

niestety mam tylko jedną fotkę troche słaba ale widać co trzeba ;)

Załączone pliki

  • Załączony plik  siłka.jpg   56,62 KB   4532 Ilość pobrań

  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Body: no słaba. Ale mam kilka pytań:
1. Ile dałeś za atlas??
2. Ile obciążenia masz na tej siłce? sztanga i atlas? :)
Ile cie całość kosztowała?? :)

  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)

no słaba

bo nie wszystko sfotografowałem tylko to co najładniejsze ;)
brakuje na fotce hantli, dodatkowych obciązeń, wora ;)

1. 900zł
2.100 kg
3. ok 1300 ?zł
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
1,3tyś? to nie drogo - skoro atlas 900zł :) ławka i obciążenie i hantle i sztangi = 400zł - tanio :))) szczególnie, że 100kg :)
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
No z allegro wszystko oprócz atlasa dlatego nawet tanio wyszło.
może troche więcej nizpodałem ale na pewno nie wiecej niż +/- 100 zeta
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Body: zrób lepsze foty :) *coś ala moje ;P
Chętnie zobacze całosć - a obciążenie to jakie jest?

  • 0

forever
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Sporty Siłowe

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Ja również się pochwale moją "siłownią" :D:D:D:D:D
(tylko prosze sie nie śmiać )


Mój profesjonalny wycjąg z możliwością zmiany obciążenia :%):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ławeczka ze sztangą 20 kg. na tricka, na dole po prawej widzicie takie bezkształtne cuś, to jest odważnik z pralki który służy mi jako obciążenie do wyciągu, mam jeszcze takie 3 , każdy waży po 20 kg.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Sprężyna królewska i ekspander który nie zbyt sie nadaje już do użytku
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jakieś pie rdoły, piłką lekarskom latem żucam z kumplem POLECAM!! Rzucamy tak jak bokserzy, jest to świetne ćwiczenie na motyle i ogólnie plecy!!a to co widzicie koło hantla to pas z karate który przeciołem, zrobiłem pentle i przywiązuje sie nim do drążka i sie podciągam :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ławeczka widziana z innej perspektywy a na niej krótki gryf(a raczej rura gazowa którą mi tata z roboty przyniósł, mam jeszcze jedą 180cm. i dwie po 50cm.)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Mój modlitewnik również własnej roboty


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i biceps który zrobiłem na sprzęcie który widzicie wyżej :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Oceniajcie :P
Jak widzicie można do czegoś dojść kożystajać z obciążenia na sztandze max 50kg. i innych pie.rdół własnej roboty

P.S.
Teraz doszło mi jescze 10kg na sztandze i w drodze są dwa 15kg. hantle z betonu :D:D:D:D
  • 0
By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
fajne fajne :P
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
hehe tez musze sobie taki wyciag zrobic :) a te kolko do wyciagu gdzies kupiles czy sam zrobiles?
  • 0

forever
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Sporty Siłowe

Napisano Ponad rok temu

Re: Nasze siłownie! :)
Tata ma jakiegoś kumpla w robocie który ma kumpla ktory jest tokarzem no i on właśnie mi takie kułeczko zrobił :) . Przydało by mi się jeszcze jedno bo przykręcił bym do podłogi i mialbym wyciąg dolny :P

Aha i w poniedziałek będe wkońcu miał inny kijek do tego wyciągu.....ze starej łopaty :D:D
  • 0
By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024