Skocz do zawartości


Zawartość użytkownika maniek3

Odnotowano 74 pozycji dodanych przez maniek3 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#203847 mozliwe?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy idzie ustawic diete tak zeby pas szedl w dol a waga w gore a jesli tak to jaki bilans w diecie i bwt dac



#194397 Dieta -waga 60kg

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

przy tej wadze to jedz zdrowo duzo bialka i dobrze bedzie ;)



#194209 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy podczas rekompu bilans ustawic na zero minus lub lekki plus? i jakie proporcje bwt dac?



#191409 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a czy sa jakies diety redukcyjne gdzie sie wegli zbytnio nie obcina?



#190963 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

albo drugie rozwiazanie zbilansowana redukcja tam chyba wysoko wegle sie daje 3 g?



#190962 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a jakbym dal mono ono wode wiaze i do tego dextroze chyba wode powinno podciagnac?



#190897 redukcja - twarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy podczas redukcji da rade zachowac taka twarz tzn zeby nie wychudnac z niej http://i.imgur.com/eNPNSl.jpg
jesli tak to jakie proporcje w diecie ustawic podejrzewam ze o wegle chodzi?



#188132 low carb ladowanie?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

jeszcze jedno pytanie czy zeby zredukowac tkantke tluszczowa koniecznie jest uciecie mocne wegli strasznie sie odwadniam jak malo wegli jem ?



#187414 low carb ladowanie?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy na low carbie 1-2 razy w miesiacu ladowanie weglami lub cheat dej przyniesie jakis pozytywny efekt czy jedynie spowolni redukcje?



#182375 przedtreningowka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a co do driven sports creazy slyszalem ze podobno te pierwsze partie klepaly a te swieze lipa?



#182373 przedtreningowka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to co dodac do tego zeby pobudzilo ?



#182370 przedtreningowka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

wpadlo mi mhp no bomb za free wlasnie teraz hehe smile.png cos dodac do tego narazie mam olimp creatine xplode beta-alanine dodac?

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...e-500g-2,p.html




#182365 przedtreningowka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ok a jest cos silniejszego na rynku od mesophorma starego :P?



#182361 przedtreningowka

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

WItam czy jest sens stosowania przedtreningowek na diecie low carb poczuje wogole pompe i kopa?



#181439 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dlaczego bez krrety ma nie wyjsc?



#181437 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

up



#181334 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy na rekompie warto polaczyc spalacz plus kreatyna czy lepiej na zmiane robic kreatyna potem spalacz ?



#181051 rekomp

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam chce zrobic rekomp . czy trzymac bilans kcal na zero czy robic jakas rotacje dt dnt? waga80 3x silka 3xcardio 45min proporcje nie wiem czy wegli nie zaduzo? 2.5b 3w 1t 2700kcal



#177167 twarog

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

witam czy spożywanie twarogu na redukcji może ja spowalniać czy może to plotki ?



#174219 Cykle - Pump

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

jak nie ma a o rekompie slyszales ;)?



#174215 Cykle - Pump

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

no ale zalezy mi natym zeby zrzucic pas i jednoczensie na wadze pojsc do przodu bilans na zero biales czy na plusie?



#174196 Cykle - Pump

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

kreciles areo na suplach ? ze ci pas spadł?



#174081 rekomp?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

moge wrzucic mono retencja utrudni cos rekomp ? i carbo do tego ?



#173850 rekomp?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a ckd sprawdzilaby sie na rekompie czy jednak lepiej takie proporcje jak podales?



#173398 rekomp?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

ok a co do kcal to staly poziom trzymac 2700 czy zmieniac dni tren i nie tren?




Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024