Zawartość użytkownika Mariusz1991

#112187 wyniki mojej ciężkiej pracy

Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć

ładna masa sie buduje, pogratulowac tego ze mimo poczatkowej budowy wieszaka nie poddajesz sie i gnasz do przodu. były jakies cykle?? jakie rekordy i wymiary kolego?? pozdrawiam

#104122 Witam wsyzstkich - jestem nowy

Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć

jest elegancko, masz gen. zaj.ebista sylwetka, pozazdroscic

#106267 Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic

Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć

masz zajebiste łapy, dobra masz genetyke, chciałbym chociaz tak wygladac

#114080 SLINEK

Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć

dobrze w ryj

#111924 Problem z Masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

polecam ryz kurczaka i twarog, chleb zostaw do psa tego sie nie je, musisz szamac pelnowartosciowe posilki a nie jakies zamulacze ktore tylko wypelnia flaki i nic z tego nie ma

#111943 Problem z Masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

przeciez wakacje juz podobna sa. nie wstydz sie jesc w szkole, wez sobie twarog z jogurtem jamiast kanapek 2 razy wszamaj na przerwach i problem ze szkola masz z glowy a w domu to juz ogarniesz. obczaj tematy w diecie, uloz diete i daj do sprawdzenia. pozdrawiam

#151551 powrot po 9mc

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Siemanko wszystkim. wracam na forum i do ciezkiego treningu po szeregach kontuzji, podobno juz jest wszystko dorze, 2 dyski mi strzeliły, pozniej przepuklina, wyrostek, zlamana noga... do tego alkochol co jakis czas... wkoncu moj stan spowodowal ze powroce na silke... z powodu kryzysu finansowego nie mam za wiele kasy ale pozostalo mi okolo 2kg bialeczka i 1kg hard massa i bcaa... potrzeboje rady bardziej doswiadczonych kolegow i doradzenie jakiejs odzywki do 300zl cel jak najbardziej czysta masa...

#151591 powrot po 9mc

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

xpand dymatize i cm3. myslalem zeby jakies mono zapodac

#151795 powrot po 9mc

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ELO!! pomoze ktos?

#113100 powazny problem

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

we wakacje w ubieglym roku bylem w holandii na wczasach, kolo na bazarze mial viagre i taka masc, smarujesz grzyba i cala noc sie bawisz, tak tlumaczyl, kumpel testowal i powiedzial kurwie ze ma prejebane bo jest zwierzakiem i pierdolil ja tak dlugo ze az beczala kobitka. ale nie wiem czy w polsce mozna takie cos kupic. a z takich konkretow to idz do lekarza, problem lezy w glowie nie w kutasie.

#111925 pierwsza zabawa z suplami

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kup sobie gainera albo bialko, zalezy od brakow w diecie i postawionego sobie celu

#114081 Odblok po EPI

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ja zamiast epi bralbym sie za dobre koryto, chyba ze wymiary w profilu sa bardzo stare

#101658 Musze sie wygadać...

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

moze trojkacik??

#112947 Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ja przy tym wzroscie mam ponad 20kg wiecej. najpierw dieta, stary koks to ostatecznosc. najpierw dobre koryto powtarzam, ja na diete miesiecznie ponad 1000zl przeznaczam i nie zaluje. przemysl to ziomek zebys pozniej nie zalowal

#110638 lustro

Napisano przez w Ponad rok temu w Sprzęt do siłowni

zyje na wiosce gdzie cgyba nie ma 100mieszkancow nawet najblizsza miejscowosc gdzie jest jako taki targ to piła około55km ode mnie, specjalnie nie pojade wiec chyba zobacze co wyjdzie z ta folia, jesli kaszana to kupie nie smigane z allegro wielki zajebiste lustro

#110387 lustro

Napisano przez w Ponad rok temu w Sprzęt do siłowni

pytanie kieruje do ludzi ktorzy maja silke swoja gdzies w piwnicy garazu szopie stodole komorce poddaszu chlewie na ogrodzie w altanie itd mianowicie, czy macie tam lustra?? w okolicy nie mam szklarza bo ten zawod juz prawie wymarl a chce tanio skolowac lustro, myslalem nad szklem weneckim, tzn nad folia a szybe sam okleje, okiełznał juz ktos taki patent?? nie bedzie kaszany???

#110517 lustro

Napisano przez w Ponad rok temu w Sprzęt do siłowni

lukas ty zyjesz koksie?? co tam?? jak tam twoje "lustrane odbicie" tzn muskulatura?? cwiczysz czy sie opierdalasz?? a co do uzywanego lustra to pytałem znajomych ale dupa z tego wyszła a nie chce jakiegos małego lustereczka 40x40 jak juz to konkret chociaz ze 3szt 1m x 1m i gitara by była

#102058 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jakie aminokwasy polecasz?? gainera walic tego co mam czy kupic cos innego??

#102063 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

te co podałes z activ labu a mianowicie 2x500g smak cytrynowy

#102080 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

bede jadl tak jak mowi dzieciol a jak nie pomoze zjem wiecej capsow moze podziała.

#102189 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

po 6-7. dopierdole do pieca i zarzuce 10

#102073 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

bo ogolnie ten vaso mi nie podchodzi, 1,5h przed vaso jem posiłek wysokoweglowodanowy 40 po vaso ide na trening i mimo to pipa nie widze zbytnio efektu ale skoro mam jeszcze jeden słoik to zezre go i nastepnym razem kupie super pump albo cos z wyzszej polki np doriana

#102061 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

juz zamowiłem te bcaa 120zl tylko powinno byc w czwartek wiec w piatek zaczne. słyszalem ze po kreatynie nalezy zmniejszyc intensywnosc treningu, czy biorac bcaa mam zmniejszyc intensywnosc czy na pełnej kurwie na treningu zapierdalac??

#102068 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

wiec walic vasobolan i bcaa +gainer??

#102056 koniec cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Siema. za chwile bede konczył cykl na kreatynie cm3.
otoz, jakie odzywki dac po cyklu?? aha posiadam vasobolan, vitalmax whey pro gainer około 2kg, co dokupic i z czego robic cykl??
aha, budzet 300zł cel masa. suple ktore posiadam nie musza wchodzic w sklad cyklu, napisałem to tylko po to zeby ewentualnie dodac to jezeli sie to nadaje.
jestem zielony w tym temacie wiec wole rady doswiadczonych zawodnikow