IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_czarny msciciel

Zawartość użytkownika budo_czarny msciciel

Odnotowano 204 pozycji dodanych przez budo_czarny msciciel (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#1353448 Dzień otwarty - chiński nowy rok

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

zachowywać wartość bojową praktyka do znaczniej późniejszego wieku niż rozwijanie standardowych cech sprawność w sportach(boks,zaspasy ect..)?

tu uwazalbym i sie nie rozpedzal, ostatnio poznalem kilku leciwych bokserow, zapasnikow i judokow i ich sprawnosc i wartosc bojowa mimo przekroczenia 60tki jest bardzo duza. Inna sprawa ze jak ktos byl czynnym zawodnikiem za mlodu to nieuchronnie narazil sie na pewne kontuzje ktorych moze nie miec starszy pan co na zawodach walczyl w zyciu 5 razy.


#1353419 Dzień otwarty - chiński nowy rok

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Ta maksyma jest z xingyi? Myslalem ze najpierw odwaga potem sila potem technika to uniwersalna maksyma cma. Nic nie stoi na przeszkodzie zeby kogos 6 miesiecy uczyc tylko pao quan i tylko z naciskiem na dobra koordynacje ciala na podstawowym poziomie i eksplozywnosc - na wiejska dyske starczy:)


#1353284 Novo 4.0 - Rebirth (?)

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Jak to rozumieć?

http://www.urbandict...php?term=touche

an expression borrowed from French used
1)to admit that an opponent in an argument has made a good point
2)when someone has said a good comeback line
3)to concede a point to an opponent when fencing


#1353269 Novo 4.0 - Rebirth (?)

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Touche my friend


#1353264 Novo 4.0 - Rebirth (?)

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Robisz siad ze sztanga 150?

nie musze, mam brode.


#1353238 Novo 4.0 - Rebirth (?)

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Po tym jak Novo sie ogolil? Z kobieta rywalizowac?


#1353237 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Jeśli tak to jak ich oceniasz, jak wyglądają ich sparingi, czy wiesz może czy w tym wieku często mają kontuzje?

Akurat z panem ktory cwiczy u mnie bezposrednio nie sparowalem wydaje sie entuzjastyczny i sprawny:), ale np. w UK w klubie byl facet po 50 tce - 2 dan w judo, niebieski bjj ktory niszczyl ludzi na lokalnych zawodach i nie wiem czy raz mi sie udalo odklepac. Znam tez innego chlopaka z UK ktory zaczal tuz przed 50tka i dlaej cwiczy i startuje sobie w zawodach - fakt ze UK tio spokojniejsza scena turniejowa ale mimo wszystko...


#1353229 Novo 4.0 - Rebirth (?)

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

no i dieta... bede sie staral paleo + bialko/wegle z proszkow przed, zobaczymy jak to wyjdzie. ostatnio sie wazylem dwa dni temu na silce to bylo 92, chcialbym 90.

a ile wzrostu i % fat?


#1353219 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Jon Snow - w sumie zgadzam sie z wszystkim co napisales:) Chyba rzeczywiscie jak mowisz - ani nie mialem takiej kontuzji ktora spowodwoalaby ze musze stale uwazac na jakis typ technik ani tez nie mialem nigdy do czynienia z tak nakreconym kolesiem zeby mimo powiedzenia mu o kontuzji jakos sie sie kontrolowal.

Natomiast pamietam jak zaczynalem cwiczyc w combat base w UK - tam prowadzi Helen i Darren Currie - oboje po 50tce i oboje mali - jego zona jest mikroskopijna wrecz, moze 145cm wzrostu. Dziwilem sie dlaczego on nie kula sie z niskimi pasami, wydawalo mi sie ze moze sie boi ze przegra czy cos:) On kiedys w koncu powiedzial ze z jego iloscia kontuzji moze sobie pozwolic na 100% sparring tylko jeszcze okreslona ilosc razy zanim jego cialo sie wyeksploatuje - wiec po porstu wybiera rozwaznie z kim sie kula - i rzeczywiscie kulal sie z wysokimi pasami pasami mlodymi z duzym powodzeniem, zdazalo sie tez ze on albo Helen pacyfikowali jakis nowych byczkow co sie przyszli sprawdzic.

Myślę, że tak na prawdę osoby te jesli biorą udział w klubowych sparingach to młodsi przeciwnicy dają im fory, podkładają się.

to zalezy od tego ile ty wywierasz presji. Ja tez czasem daje fory jak sie kulam z mlodym chlopakiem co mniej umie i np do tego jest lzejszy z 15kg a czasem dostawalem wielkie fory od ludzi po 60tce:)
Z moich obserwacji wynika ze to nie kwestia wieku ale po porstu doswiadczenia - fakt ze czym starszy jestes tym wolniej sie uczysz bo fizycznie nie mozesz pojsc na trening codziennie.
Moze ci sie tez wydawac ze ci daja fory bo grupa rosnie w sile razem z toba wiec ma sie uczucie jakby sie troche stalo w miejscu - dobrze sie czasem przejsc do jakiegos obcego miejsca zeby zobaczyc jak duzo sie nauczylo...

Myślę, że wygląda to tak że w tym wieku jest się na łasce młodszej osoby, z którą się sparuje i robi się to na co ona pozwala a to już nie jest taki fan.

Ja cwicze sztuki walki odkad skonczylem 15 lat - z roznym zaangazowaniem, teraz mam 37, nie wiem dokladnie jak to wyglada w przypadku boksu - mysle ze podobnie - ale z tego co cwiczylem karate/tkd/knockdown/tcma, nie znalazlem innego stylu gdzie wiedza techniczna daje tak duza przewage.
Sam to odczulem jak niedawno bez trudu spacyfikowalem mlodego napakowanego kolesia ktory mial ogromna ambicje mnie zniszczyc - goscinnie Dublin, a cwicze troche ponad 2 lata...co by bylo jakbym cwiczyl 10...marzenie:)

film o ktorym mowil Jon Snow:

a tu masz starego Barnetta - twoj rocznik:) (i moj)
http://www.mma-core....is_4_2/10074222 - widac ile moze doswiadczenie...


#1353207 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Jeśli chodzi o wydolność, wytrzymałość to trochę daje mi do myślenia test coopera i tu jak patrzę na 30 latków i 50 + latków to widzę jednak niewielką różnicę.


no dzis wprawdzie troche poklepalem ale w swojej grupie gdzie jestem najstarszy wiekiem dotrzymalem do konca sparringow - tak jak mniej wiecej 20% pozostalych, reszta ostatnia walke przesiedziala.

1. Trening techniczny - musisz go ukierunkować, na to co możesz robić, a czego nie. Ciało w tym wieku ma mniejsze lub większe ograniczenia i zazwyczaj wszelkie nowe 'fancy' pozycje i techniki nie będą dla Ciebie.

Nie przesadzalbym, to chyba bardziej kwestia preferencji niz wieku, mnie taki jeden jeszcze ode mnie starszy kolega zawsze zamiatal wlasnie w ten sposob ze techniczne bogactwo u niego przewyzszalo mnie o eony - polowe czasu nie wiedzialem co kombinuje:) Chyba jedyne na co trzeba uwazac z wiekiem to walczyc bardziej wydajnie - dzis ku mojej irytacji znowu mialem sytuacje ze nie bylem w styanie dopiac w 90% zamknietego trojkata bo w baku juz pusto:(

3. Wybieraj odpowiednich partnerów sparingowych, jeśli masz w klubie młodych, gniewnych, z którymi sparing może zakończyć się kontuzją, nie musisz z nimi walczyć. W tym wieku cele treningowe są zazwyczaj inne, niż zwycięstwo na zawodach.


Ja osobiscie nie lubie takiego podejscia bo to czesto jest mentalna wymowka zeby sobie odsapnac, jak nie ciwczysz z naprawde walnietymi to po porstu cie mlody wilczek zajedzie i czesciej odklepiesz i tyle:) Ja staram sie szczegolnie z tymi wiekszymi i lepszymi sie kulac - dla mnie to jest bardziej trening mentalny, czym bardziej sie boje wyjsc tym bardziej powinienem.

2. Przygotowanie fizyczne - musi go uwzględnić


Ale to moze byc troche w sprzecznosci ze slusznym punktem o regenreacji, ja po treningu 2h potrzebuje z poltorej dnia na regeneracje - czyli przy 2-3 treningach w tygodniu ciezko cos ostrzejszego dodac.

ogolnie ja lubie podejscie Marcelo Garcia - zeby byc lepszym w bjj rob wiecej bjj:)


#1353206 Rushguard dla pań

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

o wlasnie pytanie mam - potrzebuje kupic tanie kimono do judo jako rezerwowe pod bjj - znajde w ogole cos kolo 100-150pln na 195cm wzrostu?
bo powyzej to wole troche dolozyc i kupic najtansze do bjj za jakies 250-300


#1353172 KFP o Kung Fu pytania

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Czy szanowny użytkownik może wymienić te pozostałe style obok Ziranmen które miał na myśli najlepiej w kolejności (rozumiem że Ziranmen to nr 1)

zgaduje ze nr 2 zaczyna sie na xing a konczy na yiquan


#1353138 Rushguard dla pań

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

UnderArmour
ja zajezdzam teraz kolejnego rashguarda pod bjj, jesli zona nie ma cisnienia na to zeby na rashguardzie byly czaski i samuraje to tym bardziej, mozna tez wybrac kolor - mysle ze kobiety i Novo moga lubiec bardziej kolorowe:)
nie widze specjalnie czym te dedykowane pod MMA/bjj sie roznia od UA heatgear


#1353103 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Pytam bo szukam sztuki walki którą mógłbym uprawiać całe życie, też po 60 i bez szczególnej walki z kontuzjami.

Ja mam 37 lat i problemy ze stawami biodrowymi, z tego co gadalem z fizjoterapeuta nie ma zadnego problemu z bjj. Co wiecej, jesli chcesz zapobiec problemom na przyszlosc to powinienes wzmacniac miesnie stabilizujace takie rejony jak kolana i biodra.
Pewno ze znajdziesz jakies balety magiczno bezdotykowe ktore beda "bezpieczniejsze" ale jesli interesuje cie mozliwosc sparrowania z pelna sila w realistyczny sposob to ja nie znalazlem alternatywy.
Nawet glupim taichi mozesz sobie dokumentnie zjechac kolana machajac forme w powietrze.
Ja przez ponad 2 lata bjj mialem jedna kontuzje ktora wygladala powaznie a okazala sie lekka.
Szybko klepac dzwignie, uwazac na zginanie karku i tyle.


#1353098 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Co do kondycji Cabelo ma rację - od pewnego poziomu technicznego, jeżeli ktoś nie ma przerostu ambicji to można się w niezłym tempie przekulać 10*8 minut i być w stanie samodzielnie zejść z maty niezależnie od wieku.


jedna refleksja po ostatnim treningu mnie naszla - na moim poziomie dosyc podstawowym vs jednak ludzie mlodsi i lepsi kondycyjnie staram sie konserwowac energie na walkach i z bazy konczy sie to tak ze kazda walke z kolan zaczynam przewaznie albo garda albo na dole majac faceta w polgardzie - w ten sposob przetyrzymuje te pierwsze kilkadziesiac sekund mlodzienczego "zapalu":) i potem sobie spokojnie pracuje dalej stamtad.

To niestety nie jest pozycja z jakiej chcialbym walczyc, mam dlugie konczyny i jestem dosyc ciezki - wiec wolalbym zaczynac z gory a ostatnio proacuje glownie z gardy, nie wiem moze trzeba bedzie pomyslec o zmianie strategii zeby to 1 uderzenie jechac na maxa a potem zlapac oddech z gory.


#1353006 Dwa askpety BJJ po 40

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

1. Kondycja w walce - jak wygląda u was kondycja.

ja nigdy nie patrzylem na to przez pryzmat wieku, w sensie mialem to szczescie ze widzialem ludzi po 50 tce nieziemsko sprawnych wiec czemu nie ja
mysle ze kolo 40stki mniej sie czlowiek siluje i to jest z kozyscia dla bjj

2. Jak z kontuzjami, czy jakoś szczególnie częściej one wystepują po 40-stce i czy z dużo wolniej leczą się.

troche wloniej ale na mnie jak mialem lat 20 leczylo sie jak na kocie, co nie bylo dobre bo duzo mniej uwazalem,


#1352970 Kupno pierwszego kettla

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Dołączona grafika


#1352964 Kupno pierwszego kettla

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

i dodatkowo czesci cwiczen tym nie zrobisz, przy czesci sie podrapiesz itd. Kettle kula jest fajny, nie ma co kombinowac.
Lepiej juz kup to 16kg a potem dokupuj.


#1352930 Kupno pierwszego kettla

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Moim zdaniem przy 20 mężczyzna może spokojnie uczyć się techniki wykonywania ćwiczeń także mając tą wiedzę co teraz wziąłbym 20.

byla o tym dluga rozmowa i niejedna, ja wzialem 16kg na start i rzeczywiscie dosyc szybko to sie nadaje glownie do robienia wytrzymalosci ale prawda jest taka ze jak cie stac na 2-3 kettle to kup 8kg zeby wyrobic dobrze technike i potem np 24kg i jestes w domu na jakis czas.

kettle najprostszy, zleiwny pomalowany i tyle, nie baw sie w zadne obudowane ani inne cuda.


#1352902 zakwasy po trenigu..kto ma zakwasy po latach trenigöw ..?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

PS. Idoportal to niezła skarbnica wiedzy na temat ruchu.

porblem jaki ja z nim mam jest taki ze to jest nowa jakosc, zmiana myslenia i paradygmatow beyond style itd itp ale nikt do konca nie wie co on dokladnie robi.
to jest taki sprytny zabieg ze nie definiujac sie ani gimnastyk and facet od sztuk walki ani terapeuta on krytykuje kazda z tych grup z pozycji innej grupy.


#1352839 Kto wierzy w stopnie przyznawane w sztukach walki...?

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

na pewno nie w calym ale mam wrazenie ze po porstu generalnie nastawienie ludzi jest raczej na lekka rekreacje.
ja tez przez chwile prowadzilem taka mala grupe buddystow - w sensie ze mialem klucz do salki:) bardzoej niz ze bylem guru:) - i tam bylo podobnie, ludzie przychodzili 1 raz na tydzien pomedytowac ale jak byl temat czy w domu tez troche medytuja to niechetnie:)
Oczywiscie sa cale grupy i szkoly gdzie cwiczy sie naprawde ostro mysle ze nawet w lajtowych grupach zawsze beda 2-3 osoby mocno cisnace. Kwestia proporcji.


#1352829 Kto wierzy w stopnie przyznawane w sztukach walki...?

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

pomijając Brazylię i USA poziom bjj (zwłaszcza no gi) w Polsce jest najwyższy na świecie

Powaznie? Tez mialem takie wrazenie, ale myslalem ze moze mi sie zdaje.
W UK ludzie cwiczyli ale takiego zaciecia jak widze w Polskich skecjach szczegolnie u tych co dluzej cwicza to dlugo by trzeba szukac


#1352814 Kto wierzy w stopnie przyznawane w sztukach walki...?

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

Chociaż z drugiej strony też już można te paski kupować

gracie university i franczyzny troche namieszaly na rynku.


#1352811 Kto wierzy w stopnie przyznawane w sztukach walki...?

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

Skończyło się na połamanych paluszkach, stawianiu na głowie i pretensjach do Terrego, że techniki takie brutalne.

chcesz powiedziec ze swoje zaufanie zbudowales na relacji pisemnej z 2 reki oraz...

ale wiele lat szkolił brytyjski SAS co ma dla mnie o niebo większą wartość.

jesli wymienisz praktycznie dowlony styl walki: Leung Ting VT, polskie szotokany, bjj, eskrimy, krav magi, aikido, systemy czy co tam chcesz - ja ci znajde przyklad kiedy szczyca sie, ze cwiczyli te czy inne specjalne oodzialy wojskowe w walce wrecz.

wydłubywanie oka lub wbijanie najniższego żebra w wątrobę. Czy znalazłbym to w bjj lub karate sportowym? Może w MMA?

nie wiem dlaczego sadzisz ze wiedza o anatomii czlowieka jest znana tylko tym ktorzy pokazuja techniki na sucho podczas seminariow. To ze styl wypracowal formule rywalizacji ktora minimalizuje trwaly uszczerbek na zdrowiu nie znaczy ze zapomnial o wszystkim innym.

Ja kiedys na prosbe kolegi pokazywalem mu ucisk na tetnice w ten sposb ze on stanal a ja mu przylozylem powoli po 1 palcu na szyje i mniej wiecej po 2s (akurat dbrze trafilem) nastapolio zjawisko niczym z seminarium Terrego - kolega padl na kolana, prawie traca przytomnosc. Niestety ezoteryczna ta wiedza nie pozwolila mi tydzien temu wygrac ani 1 walki przez duszenie kiedy naprawde sie staralem i dawalem z siebie maks :)


#1352806 Kto wierzy w stopnie przyznawane w sztukach walki...?

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

Jedź kiedyś na spotkanie z np.Terrym Wingrovem.

wklej mi 1 film gdzie Wingrove te dim maki 2 palcami pokazuje (moze byc jego uczen) w jakiejkolwiek walce z przeciwnikiem - nie na seminarium.
Jak sie cofniesz do archiwow to mozesz poczytac relacje Tomasza co mu mowili mistrzowie tego typu technik z Pekinu o ich skutecznosci w prawdziwej konfrontacji. Takie rzeczy jak Wingrove to pokazuje co 2 nauczyciel systemy, z 15 od kali i legiony innych - i tez im wszyscy wierza i sie nadziwic nie moga co za magia panie.

Ludzie zachwycają się "zewnętrznymi" umiejętnościami- latające nogi i obwód bicepsa.

obecnie wszyscy na Zachodzie zachwycaja sie wrecz przeciwnie - ezoteryka, energia chi, punktami witalnymi i tego typu magia. Kazdy chce byc bogiem bezdotykowego ko.

Teraz jak poczytasz o tym Johnie Wangu i jego nauczycielu to mozesz sie dowiedziec ze obaj maja na koncie sporo walk turniejowchy, nie mowiac o licznych wyzwaniach - czesc dobrze udokumentowanych, Chang Tung Sheng to postac na wpol legengarna. Wiec teraz jak czlowiek z takim doswiadczeniem ci pokazuje taka umiejetnosc jak to wiszenie na slupie to moze warto sie zastanowic dlaczego uwaza ze to wazne.

Trzeba mieć szczęście żeby trafić na tak spokojnego ucznia, który da sobie założyć takie duszenie bez przeciwdziałania a potem jeszcze będzie stał prosto żeby zapleść mu nogę.


Jest gdzies taki film jak chyba uczen Wanga na turnieju zaklada ta technike przeciwnikowi klika ray pod rzad.
Ci od duszen 2 palcami to powinni w bjj startowac - jest kasa do zgarniecia:) Czy sa ponad to?

To jest skuteczne, ale czy trzeba aż taki silny chwyt wykształcić? Ile lat treningu? Pewnie codziennego.

2 lata. Nie wiem czy to duzo, ja np stracilem w swoim zyciu kolo 4 lat na historie z kategorii dim makow.

Ile będzie miał lat gdy w końcu rozluźni?

On ma po 70, i trzyma sie lepiej niz niejeden 30 latek. Nie musi sie spinac - on juz pokazal ze to co robi dziala.

mysle ze nie rozstrzygniemy tu tego sporu ty bedziesz wierzyl w swoje a ja w swoje.
jak to sie mowi How about I'll be me and you'll be you:)



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024