Zawartość użytkownika budo_schtruntz

#1352845 zakwasy po trenigu..kto ma zakwasy po latach trenigöw ..?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

w wieku +-20lat miałem zakwasy rozpoczynając trening siłowy, lub wznawiając go po jakiejś przerwie,
w innych sytuacjach - nie pamiętam,

dziś sam jestem dziadkiem

już nie ma tak dobrze: klata, triceps i czworoboczny napierdalają mnie kilka dni po mocniejszym wysiłku, progres siły i masy jest dużo gorszy, niż kiedyś, pomimo przyjmowania słusznych porcji białka i suplementacji [np. 40 g BCAA wypijanych podczas każdej wizyty na siłce i 50g hydrolizatu po powrocie],
bez soku niewiele już zdziałam :oops:

#1350903 Buty do treningu.

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ja bym odszedł od koncepcji minimalistycznych i spojrzał w stronę butów typu "low" do koszykówki, które uznaję za najbardziej uniwersalne w możliwie najszerszej gamie wygibasów czynionych w trakcie takich treningów ogólnorozwojowych,

sam mam na siłkę AND1 Assasin low - i sprint się w nich da zrobić, i skakać i ciężary podrzucać i ch@@y wie co jeszcze, bo nieźle amortyzują, przy czym stopę należycie trzymają na boki

#1347513 Jaką wybrac gaśnicę do samochodu + patent na jej przewożenie

Napisano przez w Ponad rok temu w GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY

ech, tak podświadomie czułem, że to jednak głupi pomysł :cry:

ponadto nie jestem sobie w stanie przypomnieć, czy przypadkiem zeszłego lata nie zostawiałem gaziku w aucie, w warunkach gdy wewnętrzny termometr wskazywał 55 stopni C w środku, podczas postoju na pełnym słońcu i z zamkniętymi szybami,
cóż, przynajmniej wiemy, że FoxLabs używa naprawdę mocnych pojemników

#1347506 Jaką wybrac gaśnicę do samochodu + patent na jej przewożenie

Napisano przez w Ponad rok temu w GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY

pod siedzeniem pasażera powiadasz... muszę przemyśleć, w razie czego nie mam oporów przed wierceniem tego i owego w samochodzie , by zawiesić pojemnik,
tylko co jak pasażer, a częściej pasażerka utrudni mi w krytycznej sytuacji dobycie gaziku?
bo miejsce pod swoim fotelem mam już zajęte - jest tam baton skutecznie udający dynks do regulacji fotela

#1347503 Jaką wybrac gaśnicę do samochodu + patent na jej przewożenie

Napisano przez w Ponad rok temu w GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY

tak sobie myślę, by oprócz podręcznego Foxa w kieszeni we furze wozić zawsze jakiś większy miotacz,
oby się nie przydał, ale jak wiadomo życie pisze takie scenariusze, road-rage i te sprawy...
i tu pytania:

ogólnie głupi pomysł, czy może niekoniecznie?
jak niegłupi, to co polecacie ?
gdzie najrozsądniej to umieścić ?