za kazdym razem, jak slysze te opowiesc - zastanawiam sie, co mozna trenowac w gorach przez dwa lata? No co? Chyba kata i tez nie do konca. Bo w kazdym sporcie walki potrzebujemy sparingpartnera.
K_P
Zawartość użytkownika budo_kubuś puchatek
Odnotowano 384 pozycji dodanych przez budo_kubuś puchatek (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#1300319 Oyama - prawda i mity.
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KARATE
#1300001 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
mozna jeszcze nie odklepac i miec "realnie" polamana reke lub noge i przerwe w uprawianiu sportu na pol roku. A jak sie odklepie, to sie "nierealnie" przegrywa. Na treningach wole jakos te "nierealnosc". No sie dowiedzialem, ze robie nierealne mma, musze sie zalapac na jakas "realna" ustawke, najlepiej w trzech na jednego. Tzn. ja jeden. hahahahahaha
K_P
K_P
#1299860 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
uzywa sie tego na co przeciwnik pozwala - walka miedzy wybitnymi bokserami, niekiedy odbywa sie tylko przy uzyciu lewego prostego. Walki w kyokushin na poziomie mistrzowskim, czesto sie ograniczaja do lowkicku i uderzenia na korpus - nikt nie bedzie uzywal bezmyslnie obrotowek z wyskoku, choc kazdy ja ma w swoim repertuarze, wytrenowna w stopniu doskonalym. uzywa sie technik prostych, z prostej zasady - czas jej realizacji jest najkrotszy z mozliwych, wiec moze zaskoczyc oponenta i nie wystawia nas na kontre.
K_P
K_P
#1299789 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Front kick jest stara i dobra technika (zwlaszcza tajski)... Wiec nie trzeba go wymyslac.
K.... jacy Wy, niektorzy jestescie odkrywczy - pewnie ze nie stanie sie technika dominujaca. Powies sobie na wysokosci swojej glowy pileczke pinpogowa i sprobuj ja trafic front kickiem.... A teraz dodaj do tego ruch celu. Reka tez trudno trafic na czubek brody, jesli przeciwnik dobrze sie przemieszcza, tyle, ze reka masz szanse uderzac seriami, wiec zwiekszasz prawdopodobienstwo.
Pisze o tym front kicku, zeby pokazac, ze wybitni zawodnicy, moga sobie pozwolic na eksperymenty i czasami koncza sie one sukcesem. I coraz lepiej zawodnicy sa wyszkoleni.
K_P
K.... jacy Wy, niektorzy jestescie odkrywczy - pewnie ze nie stanie sie technika dominujaca. Powies sobie na wysokosci swojej glowy pileczke pinpogowa i sprobuj ja trafic front kickiem.... A teraz dodaj do tego ruch celu. Reka tez trudno trafic na czubek brody, jesli przeciwnik dobrze sie przemieszcza, tyle, ze reka masz szanse uderzac seriami, wiec zwiekszasz prawdopodobienstwo.
Pisze o tym front kicku, zeby pokazac, ze wybitni zawodnicy, moga sobie pozwolic na eksperymenty i czasami koncza sie one sukcesem. I coraz lepiej zawodnicy sa wyszkoleni.
K_P
#1299749 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Dziecko obejrzyj sobie ostatnie walki Belforta i Couture i.... prosze miej litosc nad sama soba, kiedys bedziesz sie wstydzila swoich wpisow.
K_P
K_P
#1299748 Kościelne karate...
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KARATE
Boks sie rozwinal z szermierki (wiele zawdziecza walce rapierem i lewakiem) - i jest systemem na wskros przemyslanym, zodyfikowanym i naukowym.
Boksu uczyli sie dzentelmeni i klasy wyzsze, a nie holota.
K_P
Boksu uczyli sie dzentelmeni i klasy wyzsze, a nie holota.
K_P
#1299698 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
"dlatego uważam że ewolucja MMA pójdzie w kierunku rozbudowanego parteru i najprostszych technik stójkowych".
Akurat dzieje sie na odwrot, od czasow Royce'a Gracie, parter sie uproscil, a stojka i bogactwo uderzen mocno rozbudowaly, wlacznie z tym, ze ostatnio dwa razy na najwyzszym poziomie zastosowano front kick jak technike nakautujaca.
K_P
Akurat dzieje sie na odwrot, od czasow Royce'a Gracie, parter sie uproscil, a stojka i bogactwo uderzen mocno rozbudowaly, wlacznie z tym, ze ostatnio dwa razy na najwyzszym poziomie zastosowano front kick jak technike nakautujaca.
K_P
#1299656 Kościelne karate...
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KARATE
Powstala sporo prac, ktore opisuja gleboko analogie miedzy wojownikami japonskimi, a rycerzami chrzescijanskimi czasu sredniowiecza.
Sa glebokie analogie miedzy zen, a praktyka Ignacego Loyoli. Miedzy buddyzmem, a chrzescijanstwem - wystarczy poczytac pisma Eckhart von Hochheim, znanego jako Mistrz Eckhart, z XIII wieku. Nie wspomne juz o wspolczesnych, jak chociazby Anthony de Mello SJ. No, ale do tego trzeba przeczytac jednak pare ksiazek.
K_P
Sa glebokie analogie miedzy zen, a praktyka Ignacego Loyoli. Miedzy buddyzmem, a chrzescijanstwem - wystarczy poczytac pisma Eckhart von Hochheim, znanego jako Mistrz Eckhart, z XIII wieku. Nie wspomne juz o wspolczesnych, jak chociazby Anthony de Mello SJ. No, ale do tego trzeba przeczytac jednak pare ksiazek.
K_P
#1299650 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Innymi slowy w mma i k1 startuja niewyszkolone miernoty... hahahahahaha I w muay thai tez, bo rzadko obrotowki ciagna i z wyskoku.... hahahahaha
"kolanko tez jest rzadkie bo sa obalenia i przeciwnik od razu rzuca sie w nogi"
Powiedz to V.Silvie i Shogunowi....
K_P
"kolanko tez jest rzadkie bo sa obalenia i przeciwnik od razu rzuca sie w nogi"
Powiedz to V.Silvie i Shogunowi....
K_P
#1299528 Boks czy Muay Thai czyli sens i przyszłosc kopniec w mma
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Wypiera kopanie? Wydaje mi sie, ze kopanie przezywa renensans - dwie wazne walki, zakonczone front kickiem - kopnieciem niby nie ze swiata mma.
A muay thai.... Generalnie mial i ma slabsze rece pod mma od boksu i techniki nozne tez raczej pod swoja formule, a nie pod mma.
Tyle tak na szybko.
K_P
A muay thai.... Generalnie mial i ma slabsze rece pod mma od boksu i techniki nozne tez raczej pod swoja formule, a nie pod mma.
Tyle tak na szybko.
K_P
#1299354 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
silowanie sie na reke, z sukcesami, ma nikly zwiazek z walka, w tym grapplingiem....
Silowac na reke, trzeba sie.... nauczyc... kilka dni nauki i sporo "koksow", ktorzy tej wiedzy nie maja - polegnie.
W przeszlosci podciagalem sie na jednej rece, biceps, wowczas mialem oj... bardzo przecietny...
K_P
Silowac na reke, trzeba sie.... nauczyc... kilka dni nauki i sporo "koksow", ktorzy tej wiedzy nie maja - polegnie.
W przeszlosci podciagalem sie na jednej rece, biceps, wowczas mialem oj... bardzo przecietny...
K_P
#1299298 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Pewnie, ze sie da robic i sie robi, a ta z pelnym wybiciem, to po protu latwiejsza forma pompki na jedej rece.
K_P
K_P
#1299285 kettle - zacząć przygodę
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
jak kazdy...
:wink:
K_P
:wink:
K_P
#1299284 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
http://www.youtube.c...feature=related
To jest pompka na jednej rece.
To juz lepiej te:
http://www.youtube.c...feature=related
K_P
To jest pompka na jednej rece.
To juz lepiej te:
http://www.youtube.c...feature=related
K_P
#1299224 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
"wg mnie silne lapska to same plusy i to nie tylko pod sztuki walki. w zyciu codziennym tez sie przydaje. poza tym lubie czasami rozwiazac problem przez zwykly armwrestlerski pojedynek kazdy potrzebuje w zyciu odrobiny satysfakcji".
Widzisz jakis zwiazek miedzy sila "lapsk", a wielkoscia bicepsu? W ogole sily bicepsu? Gdyby taki byl, to by kazdy zestaw pod mma, zwlaszcza grapllingu - zawieral cwiczenia na biceps - ja tego jakos nie widze ani u Couture'a, ani u Maxvella, ani u Tsatsoulina. Wszyscy opuszczaja to cwiczenie.
Jakos ciezko mi sobie wyobrazic dokladna pompke na jednej rece (wg recepty Tsatsouline), z podskokiem. Ciezko o rownowage, mam przeciez tylko dwa punkty podparcia po przekatnej - dlon i stope.
K_P
Widzisz jakis zwiazek miedzy sila "lapsk", a wielkoscia bicepsu? W ogole sily bicepsu? Gdyby taki byl, to by kazdy zestaw pod mma, zwlaszcza grapllingu - zawieral cwiczenia na biceps - ja tego jakos nie widze ani u Couture'a, ani u Maxvella, ani u Tsatsoulina. Wszyscy opuszczaja to cwiczenie.
Jakos ciezko mi sobie wyobrazic dokladna pompke na jednej rece (wg recepty Tsatsouline), z podskokiem. Ciezko o rownowage, mam przeciez tylko dwa punkty podparcia po przekatnej - dlon i stope.
K_P
#1299179 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
a... moze dlatego mi jeszcze nie zanikl zupelnie, tez robie te cwiczenia...
:wink:
K_P
:wink:
K_P
#1299170 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
na bica w zestawie pod sztuki walki? jeszcze nie widzialem programu, w ktorym byloby takie cwiczenie. w sumie od dwoch lat chyba, nie ma w moim zestawie takiego cwiczenia i biceps spadl mi chyba o 10 cm... Tzn. nie mam go 
Dwa razy w tygodniu trening mocy, przy innych cwiczeniach, to nie tak malo.
K_P
Dwa razy w tygodniu trening mocy, przy innych cwiczeniach, to nie tak malo.
K_P
#1299151 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Ja tak staram sie robic - 5 razy 5, dwa razy w tygodniu... Staram, mowie, bo mam wlasnie kontuzje dolnych miesni brzucha (pierwszy raz w zyciu)... Dopiero sie okaze czy to cos powaznego.
Ale polecam ten system. Wg mnie zreszta wazniejsze jest robienie sily maksymalnej, od wytrzymalosci silowej, te ostatnia mozna robic na macie, tej pierwszej nie da sie robic inaczej.
Nie sadze, zeby w opisywanym przypadku (purpura vs napakowny) miala tylko znaczenie w roznicy w sile. (Ja kiedys podnosilem na sztandze (wyciskanie lezac), takze okolo 170 kg, a wlaczylem gorzej, niz pare lat pozniej, kiedy juz nie podnosilem) - to bylo raczej polaczenie przewagi sily, plus te 30 kg przewagi masy.
K_P
Ale polecam ten system. Wg mnie zreszta wazniejsze jest robienie sily maksymalnej, od wytrzymalosci silowej, te ostatnia mozna robic na macie, tej pierwszej nie da sie robic inaczej.
Nie sadze, zeby w opisywanym przypadku (purpura vs napakowny) miala tylko znaczenie w roznicy w sile. (Ja kiedys podnosilem na sztandze (wyciskanie lezac), takze okolo 170 kg, a wlaczylem gorzej, niz pare lat pozniej, kiedy juz nie podnosilem) - to bylo raczej polaczenie przewagi sily, plus te 30 kg przewagi masy.
K_P
#1299040 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Nie ma co sie oszukiwac, szybkie podddania robi sie dominujac zaskoczeniem i wlasciwie przykladajac sile. Czekanie na to, ze przeciwnik wpadnie w nasze kunsztowne sieci, moze sie okazac daremnym trudem. Chociaz z jednym bym polemizowal o wirtuozerstwo techniki, zawsze warto sie postarac.
K_P
K_P
#1298909 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
o fuck... To nie robie, bo zostanie ze mnie tylko troche kosci
K_P
K_P
#1298782 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Trening mocy maksymalnej to - do pieciu powtorzen, piec serii, cztery, piec ciezkich cwiczen, moze byc jakies wielostawowe, np. podrzut. Jak masz staly dostep do ciezaru - to po jednej serii kilka razy dziennie. To rady Pavla Tsatosuline. Dzialaja.
Pozdrawiam
K_P
Pozdrawiam
K_P
#1298747 Siłownia tylko pod SW
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Probowalem spartakusa potwierdzam. Na razie zarzucilem i robimy czwarty tydzien couture. Przeplatalem dni w ktorych nie robie couture - trenigiem mocy maksymalnej. Ale jakos od trzeciego tygodnia zaczelo sie robic coraz ciezej.
Jak skoncze couture, zabieram sie za spartakusa od nowa.
K_P
Jak skoncze couture, zabieram sie za spartakusa od nowa.
K_P
#1298358 UFC 129 spoilery i komentarze
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
a gdzie zapasy dominuja? w jakiej wadze?
wg mnie dominuja zawodnicy uniwersalni i coraz wiecej jest tych, ktorych repertuar daleko wybiega ponad zapasy i "surowe" mt.
K_P
wg mnie dominuja zawodnicy uniwersalni i coraz wiecej jest tych, ktorych repertuar daleko wybiega ponad zapasy i "surowe" mt.
K_P
#1298356 Wymarzona sylwetka - fotki
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Gruby troche...
K_P
K_P
#1298318 UFC 129 spoilery i komentarze
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
ok. Machida znakautowal Couture front kickiem.... Front kick wrocil do lask? To drugie takie zakonczenie w walce na topie... Mysle, ze Machida, jeszcze bedzie na topie. Jest niezwykle kreatywny... Porazki Couture nie tlumaczylbym jego wiekiem, on jest naprawde fenomenem.
K_P
Machida znakautowal Couture front kickiem.... Front kick wrocil do lask? To drugie takie zakonczenie w walce na topie... Mysle, ze Machida, jeszcze bedzie na topie. Jest niezwykle kreatywny... Porazki Couture nie tlumaczylbym jego wiekiem, on jest naprawde fenomenem. K_P
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 dni temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 5 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 6 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 2 tygodni temu
-
Słaba potencja
- Miesiąc temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu
