Zawartość użytkownika daro6230

#395934 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dzieki

#395881 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czyli brać dziennie (w treningowy) 9 kap. a w nietreningowy 5, czy tak jak na opakowaniu 4-5 kap. 3-4 razy na dzień?

#395861 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no właśnie, a na opakowaniu pisze żeby brać 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie. każda kapsułka ma 1100mg jabłczanu, czyli 1,1g.
czyli wg producenta minimalna dawka to 4*3*1,1=13,2g
maksymalna dawka to 5*4*1,1=22g
więc sam nie wiem czy brać tak jak na opakowaniu pisze, czy jak się mówi że dzienna dawka krety nie powinna przekraczać 10g.

#395789 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

OLIMP TCM Mega Caps

jak to przyjmować? o jakich porach i po ile kap.??

#395704 kapturki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

dzięki

Joks skąt Ty to wszystko wiesz? ;p

#395623 kapturki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ma ktoś jakieś efektywne ćwiczenia na kapturki? żeby szyja się grubsza zrobiła ;p

jesli chodzi o sprzęt to nie ma problemu i proszę o napisanie ile razy w tygodniu, z jakimi grupami mięsni je robić i ile serii po ile..

z góry dzieki, daro

#395313 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jeśli tak to w jakich ilościach je przyjmować, żeby się dużo wchłaniało, a nie traciło?
bo proponowanych dawek obu produktów chyba nie brać bo za dużo..

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...00kaps-2,p.html

#395312 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

acha i mam jeszcze jedno pytanie, bo mam kreatynkę MULTIPOWERA 100kap. (podobno dobra, a miełem okazję tanio kupić) ale na jeden cykl to chyba nie starczy, więc wie ktoś czy można by połączyć na jednym cyklu 2 kreatyny:
-TREC Creatine Normal Plus 600 g (120 porcji)
-MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap. ??

#395311 odżywki do cyklu na sile

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

1- TREC Creatine Normal Plus 600 g (120 porcji)

2- TREC Anabolic BCAA System 300 kap. Seria V.I.P.! lub TREC Amino 4500 335 tab. Seria V.I.P. (co lepsze z tych 2? co polecicie?)

3- TREC L-Glutamine T6 300 kap. ! SUPER V.I.P. !

4- Dextro Juice OLIMP 1,5kg

co myślicie o tym? co ewentualnie byście dodali lub zamienili?
staż 7 miesięcy

#395061 mega capsy olimpa i dextro juice

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

(kreatyna to jest)

acha no to dzięki, czyli

- w NTR rano 4 kap. i do tego 40g dextro
- w TR 4 kap. i do tego 40g dextro i po siłce 4 kap juz bez dextro?

#395007 mega capsy olimpa i dextro juice

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam pytanie jak to łączyc ze sobą? kiedy brać i w jakich ilościach?

#394352 cykl siłowy suplementy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ok jutro Wam napiszę mój nowy plan

a co sądzicie o BIO TECH Crea Alkatech?

#394239 cykl siłowy suplementy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

szczerze mówiąc nie mam jeszcze ułozonego nowego planu, ale będę chodził 4 razy na tyg. a plan układa mi trener z siłowni, którego staż wynosi już kilkanaście lat, więc zły nie będzie.. to jakie odżywki polecacie? kreatynę mam olimpa mega capsy 300kap. i dextro juice olimpa.. co jeszcze do tego?

#394138 cykl siłowy suplementy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam prośbę abyście mi doradzili jakie odżywki ze sobą połączyć na cykl typowo siłowy.

staż 7 miesięcy

mogę przeznaczyć około 300 zł

na siłowni ćwiczę 5 razy/tyg.

#393756 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a no dzięki

przeczytałe w archiwum

#393743 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jak przyjmować olimp mega capsy? ile kapsułek na dzień i o jakiej porze?

#393669 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

co sądzicie o tej kreatynie?

#393423 początek ćwiczeń na siłowni

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

chciałbym się dowiedzieć jak to było z Waszymi początkami..

ile wypychaliście na ławeczce zaczynając?
jakie były Wasze przyrosty siły , masy?
ja zaczynając podnosiłem 52,5kg obecnie po ok. 2 miesiącach dobrego treningu podniosłem 65kg <100% własnej wagi bo przybrałem 2,5kg>

a jak to było u Was?

pozdrawiam, daro

#393324 walnięte zadanie z fizyki

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Ty dzięki wielkie

odwdzięczę się jak będę mógł kiedys

#393212 walnięte zadanie z fizyki

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nie mam pojecia co tu z tymi danymi robić

trochę mało danych w tym zadaniu :znudzony:

#393205 walnięte zadanie z fizyki

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Ciało o masie 200g rzucono pionowo w dół z prędkością 20m/s. Ciało upadło na Ziemię z prędkością 30m/s. Ile wynosiła praca sił oporu powietrza i jaki wywołała skutek?

umie ktoś rozwiązać to gówno? :szok:

#393155 która z tych 3 kreatyn najlepsza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a mam pytanie bo kupiłem książkę z różnymi rodzajami treningów, czyli na siłe, mase... wiecie o co chodzi.. no i chciałem zacząć trening na siłę, ale autor książki powiedział mi, że mam za mały staż na siłowni żeby robić trening na siłę... czy to prawda? trening na siłę można zacząć robić po dłuższym okresie?

Według typu zawartości

Filtruj

#395934 odżywki do cyklu na sile

#395881 odżywki do cyklu na sile

#395861 odżywki do cyklu na sile

#395789 odżywki do cyklu na sile

#395704 kapturki

#395623 kapturki

#395313 odżywki do cyklu na sile

#395312 odżywki do cyklu na sile

#395311 odżywki do cyklu na sile

#395061 mega capsy olimpa i dextro juice

#395007 mega capsy olimpa i dextro juice

#394352 cykl siłowy suplementy

#394239 cykl siłowy suplementy

#394138 cykl siłowy suplementy

#393756 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

#393743 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

#393669 MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap.

#393423 początek ćwiczeń na siłowni

#393324 walnięte zadanie z fizyki

#393212 walnięte zadanie z fizyki

#393205 walnięte zadanie z fizyki

#393155 która z tych 3 kreatyn najlepsza

#393143 która z tych 3 kreatyn najlepsza

#393043 która z tych 3 kreatyn najlepsza

#393038 która z tych 3 kreatyn najlepsza

FaceBook