Zawartość użytkownika daro6230

#401246 rozstępy po cyklu!!!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Są też kosmetyki-leki, które wygładzają istniejące rozstępy i zapobiegają ich tworzeniu się. Większość kupuje się w aptekach, bez recepty. Za najskuteczniejszy w leczeniu (jedyny w Europie) uważa się Trifadiane firmy Dermservice, który obniża poziom kortyzolu (odpowiedzialnego za tworzenie się rozstępów), a zarazem stymuluje produkcję i podnosi ilość włókien kolagenowych, które do tej pory nie nadążały za potrzebami rozciągającej się skóry. Zawiera substancję centella asjatica - aktywny ekstrakt roślinny pobudzający syntezę kolagenu. Innym preparatem leczniczym, działającym jednak głównie profilaktycznie, jest Biotop, tej samej firmy. Na rynku są także, dające pomyślne rezultaty: Bioptimale (Yves Rocher), Action Integralne Vergetures (Vichy), Phytolasil Gel (Lierac).
Ponadto w sklepach kosmetycznych można kupić: żel przeciw rozstępom skóry (Bendig); Alga, żel na rozstępy (Dax Cosmetics); kremy na cellulit i rozstępy firm Źlinic Way i Eris; kremy na rozstępy firm Floslek i Norel oraz Nissan (Farschung) - zalecany zwłaszcza w ciąży.

#401244 rozstępy po cyklu!!!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Niezłe rezultaty przynosi stosowanie homeopatii, różnych technik masażu, zwłaszcza w połączeniu z aromaterapią (np. olejkami: lawendowym, geraniowym, jałowcowym, z szałwii) i ziołolecznictwem (bardzo polecany jest aloes, bezpośrednio na skórę). Lekarz przepisze odpowiednie dla danej osoby leki i preparaty, zaleci także specjalną dietę i inne postępowanie wspierające zasadniczą kurację.

#401243 rozstępy po cyklu!!!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

najlepsze na rozstępy są maści przeznaczone dla kobiet w ciąży

im to się dopiero w 9 miesięcy skóra rozciąga

#401237 HMB

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

hehe, nie każdy to wie

#401236 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Posiłek potreningowy jest bardzo ważny
To czas w ciągu dnia w którym spożywasz węglowodany i proteiny jest bardzo ważnym elementem diety i go nie zaniedbuj. Węglowodany, które dostarczały energii w treningu muszą w formie glikogenu zostać zwrócone z powrotem, a białko potrzebne by dostarczyć budulca do odbudowy włókien mięśniowych zniszczonych w czasie treningu. Dobry posiłek potreningowy uzupełni wykorzystaną energię oraz uwydatni wchłanianie aminokwasów.

#401234 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

się spożywać możliwie jedynie węglowodany złożone, takie jak: ryż, kasza, makaron, ziemniaki, chleb razowy, płatki zbożowe.

#401230 HMB

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

najlepszym antykatabolikiem jest odpowiednia dla organizmu i jego potrzeb dieta uzupełniona wg braków białeczkiem.gdy to jest spełnione można dorzucac bcaa, gloote

#401229 HMB

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Antykataboliki maja na celu zatrzymanie katabolizmu.

np. na noc jemy bialkowolnowchlanialne lub bialko+tluszcz zeby jak najdluzej sie ono wchlanialo aby zapobiec nocnemu katabolizmowi.
Tak i np. po treningu przyjmujemy antykataboliki aby temu zapobiedz

#401220 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

mają, w okresie przed zawodami powinno sie utrzymywac scisłą dietę

#401219 HMB

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

żeby hmb dało większe efekty to trzeba je brać około 3 miesięcy czyli jakieś 150 zł musisz władować np w treca v.i.p. skuteczność i tak nie jest wysoka, bynajmniej w przypadku znajomych, lepiej kup kretę + dextro

#401218 rzeżba a masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

na rzeźbę bardziej męczący jest

#401217 Pytanko

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

jeśli nie ćwiczysz tych samych partii mięśni to tak, ale tak jak mówił Jocks jak rano ćwiczysz klatkę to wieczorem nie rób tricepsu bo ćwiczyłeś go już na klatce. ale jesli np rano nogi to wieczorem klata może być przykładowo

#401216 Redukcja masy dla spaślaka :p

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

zwykły trening duzo Ci pomoże

ja tego problemu nie mam, odwrotnie, jestem za chudy ;/, ale chodzę z kumplem, który ma dużą nadwagę, no i po 2,5 miesiącach cwiczenia zwykłym treningiem, bez jakiś aerobików schudł 7 kg.

#401215 Linki

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

w google wpisz "siłacz" albo "kulturysta" czy "paker" i wybież opcję wyświetlania grafiki to duuuuużo zdjęć będziesz miał

#401213 Skakanka

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mięśnie śródstopia i łydek wyćwiczysz ładnie nie uginająć nóg

#401212 szkoła w dęblinie

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

przede wszystkim musisz mieć dobre wyniki z przedmiotów ścisłych pomijając ogólne dobre wyniki w nauce ;p

#401211 co zrobic?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

polecam mono olimpa mega caps (ok. 50-60zł/300kap.) + do tego olimp dextro juice jako transporter wzbogacony w taurynę ( 1,5kg to koszt około 30zł). i powinno wystarczyć aby mięśnie pobudzić

#401210 Sql

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mój kolega w tym roku ma tam zamiar iść. ciężko się dostać, gdyż trzeba mieć wysoką średnią, no i trzeba przejść badania lekarskie, które kosztują ok. 500zł ;/ ale tam można szkolić się juz np na lotnika

#401161 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

wszystko o czym mówicie dopiero przede mną, bo ja jak narazie to biorę 75-77,5kg po 2,5 miechach ćwiczenia ;p

#401138 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

jestem ciekawy, po jakim czasie udało Wam się podnieść ten cieżar? ponoć to dopiero po stówce sie życie zaczyna

#399908 smakowa dextroza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

* taurynę znaczy

#399907 smakowa dextroza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ta dextroza dołączona za darmo do kreatyny treca nie jest taka zła, ja np piłem ja bez zadnego narzekania..
no ale dobra jest, tak jak Koń juz zresztą to napisał, dextro juice, smakuje ja fanta pomarańczowa, tyle że nie gazowana, no i cena przystępna, tymbardziej że jest wzbogacona w tautyne

#398701 jaka jest kolejność kreatyn od najsłabszej do najmocniejszej

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jaka jest kolejność kreatyn od najsłabszej do najmocniejszej?
najsłabszy to monohydrat, najmocniejsze stacki, a co brać między nimi?

#398094 trening siłowy

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

nie zajmuje się innymi sportami na tyle żeby pod nie układać trening ;p.. po prostu, chodzę na silke i chciałbym jak inni podnosić coraz więcej

bo co to jest te obecne 70kg ;p

#397915 trening siłowy

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

po jakim stażu, waszym zdaniem można zacząć wykonywać trening typowo siłowy?

Według typu zawartości

Filtruj

#401246 rozstępy po cyklu!!!!

#401244 rozstępy po cyklu!!!!

#401243 rozstępy po cyklu!!!!

#401237 HMB

#401236 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

#401234 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

#401230 HMB

#401229 HMB

#401220 Odżywianie przed dużym wysiłkiem

#401219 HMB

#401218 rzeżba a masa

#401217 Pytanko

#401216 Redukcja masy dla spaślaka :p

#401215 Linki

#401213 Skakanka

#401212 szkoła w dęblinie

#401211 co zrobic?

#401210 Sql

#401161 100kg na klatę

#401138 100kg na klatę

#399908 smakowa dextroza

#399907 smakowa dextroza

#398701 jaka jest kolejność kreatyn od najsłabszej do najmocniejszej

#398094 trening siłowy

#397915 trening siłowy

FaceBook