Zawartość użytkownika Wroner

#446701 biogenix cell pump monster caps

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

wg mnie i kolegi Grzeska z gdanska
cyklon mono+ cellpump monster wyszedlby mnie ok 100 zl
+ oczywiscie witamnki itd

#446694 biogenix cell pump monster caps

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

wlasnie myslalem o tym cell pumpie monster tabs, ile bym musial kupic opakowan tabsow eby ulozyc z tego 1 pelny cykl oparty na samym cell pumpie, a ile jesli chcialbym go polaczyc z mono ?

#444858 Kre Alkalyn made by Olimp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

koszty narazie sa male, za duzo wydalem kasy w okresie grudzien-styczen

ale nasteny cykl planuje ok czerwca, jak zdam mature to fundusze beda odpowiednia duze, a teraz jednak bym przez ferie i jakis czas po feriach przykoksil cos

#444780 Kre Alkalyn made by Olimp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

daruj sobie takie komentarze..
czekam na jakas opinie Joksa, Mikolaja lub innych starych wyjadaczy..

#444762 Kre Alkalyn made by Olimp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ostatni cykl byl z 4 miechy temu, nie dysponuje teraz super iloscia gotowki a jakis cykl bym wrzucil, dopiero zaczne powaznie myslec po maturce

#444641 Kre Alkalyn made by Olimp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

1 cykl na mono to rzez, efekty sila/przyrosty super. nastepny cykl po kilku miechach na mono to przyrosty minimalne ale za to sila ladniw w gore poszla ;[
wiec nie wiem za co sie brac, poratujcie bo musze to kupic na dniach

#444613 Kre Alkalyn made by Olimp

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

elo, elo dlugo mnie tu nie bylo ale wrocilem i ma dzien dobry mam pytanie ;p
pod taki ladny a tani cykl, ktore kre-alkalyn wybrac ? te 2500jest z 20zl drozsze od 1500, i ile tabsow potrzebowalbym na pelen cykl opierajacy sie na samym kre alkalynie ?
na stacka nie mam kasy, pomysle na wakacje czyli ok maja

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html

#423139 Witaminki !

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ja radze jednak vita-min z olimpu ... bo to są chelaty .. a cenowo wychodzi chyba nawet taniej.

a czym to sie rozni od tego multipacka ?

#423124 Witaminki !

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

w kazde dni ? bez roznic w dt i dnt ? przez caly cykl 1 po sniadaniu ?

#423121 Witaminki !

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a jak je dawkowac ?
jakies roznice miedzy dt i dnt ?

#423118 Witaminki !

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ok, chyba je wezme

#423113 Witaminki !

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

tak sobie myslalem, ze do cyklu moglbym dorzucic jakies witaminki.
znalazlem takie, niby dobry sklad za rozsadna cene, ale jakie sa wasze opinie:

http://sklep.kreatyn... ... ucts_id/34

co o tym myslicie ?

#421666 Trening na sile wyskoku :]

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Otoz ostatnio pogrywam sobie w kosza, i chcialbym poprawic swoj wyskok.
Jakia parta nog odpowiada za sile wyskoku ? lydki ? slyszalem, ze same wznosy na palcach poteguje sile lydek i to duzo pomaga.
macie cis co mozna wrzucic do treningu nog ? nie jakies Air Alerty czy Super DUnki bo pr0 ze mnie nie bedzie, ale zawsze kilka cm wyskoku wiecej lepiej miec

#416213 TRENING 5 dni w tygodniu podczas cyklu z dopingiem

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

tak apropo treningu 5dniowego.
mozna sobie robic trening np kazdego dnia inna partie ?
np w pon klate, wtorek bic i tak dalej ?
bo sie tak zasnatawialem

#415659 WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

przezajebista klata i rece. bary tez w porzadku.
przy tej wadze ladnie i estetycznie to wyglada

#415318 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

dzisiaj poszla na pierwszy ogien klata z trickami
i jestem bardzo zadowolony, wszystko poszlo szybko
bezbolesnie i komfortowo

szybko sie umylem i juz
jestem do dyspozycji

#415276 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

jestem praktycznie lysy gamoniu.

#415227 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

powoli koncze kompletowanie mojego wlasnego sprzetu.
jak sie zwolni 1 pomieszczenie w domu to sie tam wbijam
i dorobie jakies wyciagi i drazki do podciagania.
narazie musze korbic na tym:

Dołączona grafika

#415125 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

ok laweczka zakupiona i poskladana.
prezentuje sie ladnie i stabilnie tylko gryf troche przykrotki.
ale z czasem kupie dluzszy + obciazenie.
jeszczcze musze pobiegac po kolegach, zbey mi oddali hantle
., gryf lamany i jakies male obciazenie.
moze pod koniec roku ojciec odstapi mi dosc duzo bo ok 5x6m
pomieszczenie w domu to tam wszystko przeniose
i juz sie na silowni nie pojawie

#415055 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

po gowno.*

glupie pytanie, glupia odpowiedz. eot.

#415031 trening domowy :F

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

no wiec kupuje sobie laweczke,gryf prosty, lamany i kilka hantli + obciazenie.
wiec co najlepiej rozpisac na te przyrzady, staz taki bardzie aktyny to przeszlo
pol roku. jakis tam zarys planu mam ale czekam, moze ktos cos ciekawego dopisze

#414846 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

wszystko spoko, tylko ceny obciazenia mnie bola.
10 kg to wydatek ok 40zl, za 20kg zaplace ok 70 zl

jest ktos z okolic katowic i ma znajomego na tokarce albo w hucie ? ;]

#414805 Wronerowy Dziennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

spoko, spoko.
mam zamiar kupic cos do domu.
mam pytanie odnosnie tego, czy na:

hantlach regulowanych do 20 kg
sztandze lamanej
sztandze prostej
laweczce takiej: http://photos01.alle... ... 14191836_1

zrobie wiekszosc cwiczen ? bo wydaje mi sie,ze tak.
teraz bede w klasie maturalnej wiec moj czas sie troche skroci.
a nie chce zaniedbywac sie, wiec dokupilbym troche sprzetu
i pakowal u siebie w domu.

co o tym myslicie ?

#414562 Progresja na klate ?!

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wlasnie nie wiem, dlatego pytam, najbardziej czekam na joksa i wojtkax ;- )

#414560 Progresja na klate ?!

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Kumpel robi klate nastepujaco:
10 8 6 4 2 1 gdzie 45kg na 10 50kg na 8 55kg na 6 60kg na 4 65kg na 2 70kg na 1
na plaskiej laweczce.
Czy to w ogole ma sens ?
i co jest lepsze, to cudo wyzej czy normalne 12-12-10-10 gdzie przy 12 jest 40kg a przy 10 45-50kg oczywiscie na lawce plaskiej.