ktos mi powiedzial ze nie ma co kupywac wiecej jak jest w skladzie nic 30 % bialka na 100 g bo tylko tyle organizm przyswoji sam do dzis zastanawiam sie czy to prawda.
Najlepsze białko to Pro Longatum Biogenixa ale tego nie wymieniles.. ale droge niestety Olimp MCT jest dobry Gainer 4000 tez patrz na skład to najwazniejsze i rozrabiaj z woda a nie z mlekiem lepiej sie wchłania to zostalo potwierdzone amerykanskimi badaniami
Zawartość użytkownika egzekutor1418048753
Odnotowano 61 pozycji dodanych przez egzekutor1418048753 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#303667 GAINERY POROWNANIE???
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
#303668 KNOCKOUT
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
zastanawiam sie ktore lepsze Crevolution Bx czy ten produkt olimpa bo mam chetne kupic ten preparat
#304070 dobre to białko
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
tak jest macie racje
#303882 dobre to białko
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
najlepsze białko to Biogenix Pro Longatum w 98% przysfajalne z woda
#304030 dobre to białko
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
no dobre te bialko ale ten prolongatum tez jestem z lepszych no ale drogi
#305166 Kreatyna na pierwszy cykl
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
Na 1 cykl kup sobie kreatyne Monohyndrant (3 cykle) najlepiej Olimpa. OLIMP Kreatyna Mega Caps. albo Hi Teca podobno niektorzy mowia ze ta druga daje niezlego kopa. Przekonasz sie jak kupisz. Po 3 cyklu wez Jablczan Kreatyny. Olimp TCM Mega Caps. Albo wez stacka. Mono + jablaczan. Jak masz brac stacka to polecam Biogenix Cell Pump to jest bardzo dobry jablczan plus dodatki lepszej firmy niz Olimp. po cyklu na jblczanie wes Ester kreatyny Biogenix Crevolution. A pozniej stwerdzisz ze wezmiesz koks 
czesto tak jest
czesto tak jest
#297046 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
zmieniełem trening ale pisze ogolnie jak juz wogole mi lapa nie bedzie rosla a czy jak odstawie crevolution nie spadnie mi duzo cm w lapie jak na nitrobolonie. a jeszcze sie chcialem spytac o kreatyne olimpa Pyruvate bo jest strasznie droga ciekawi mi czy dobra
#297003 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
mam pytanie kulturysci jak juz nic nie chce przyjsc cm. Jak juz skonczylem cykle 3 na kreatynie monohydrant Mega caps a pozniej jak bym chcial wziac biogenixa Crevolution albo Olimp CreaFUSION Mega caps ale nie wiem ktora jest lepsza crefuzja ma w skladzie tlenek azotu czyli cos jak Nitrobolon ale zastanawiam sie czy po cyklu nie spadnie znacznie lapa... BIogenix podobno to zaawansowana technolgia i powino sie uzywac jak sie cwiczy z 2 lata ktora kreatyna jest lepsza?
#297136 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
a co stack jest? jablczan + ester czyli dwie kreatyny?
#297510 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
cwicze 4 miesiace ( bedzie 1 Czerwca)... teraz jestem jakby w 20 dniu cyklu 2-gim i uzywam mega caps kreatyna (monohydrant). i chcialbym teraz wziac na 3 cyklu TCM Mega Caps (jablczan). NIe wiem czy brac stacka ale z czym moglbym polaczyc w 3 cyklu tcm? napewno jeszcze nie w crevolutionem dpiero wzial bym to po przerwie i jak bym zaczynal znow 1 cykl po 4 cyklu
#297345 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
rozumiem czy moge zastsowac jablaczan kreatyny w 3 cyklu na mase. Bo cos lapa mi nie chce rosnac nawet jak zmienilem trening, TCM Mega Caps olimp.Mam pytanie do odzywki Crevolution. Czy tak odzywkami slyszalem ze ma w skladzie Azot wiec po czesci podobne jest to do Nitrobolon czy po tym cyklu zastsowoaniu Crevolution spadnie znacznie lapa? jak skoncze cykl
Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html
#297686 OLIMP CreFUSION Mega Caps czy BIOGENIX Crevolution
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
nie zle zrozumialem mam zasoba prawie 2 cykle ,, a czemu mam teraz odpuscic amplikowanie ?
#305735 Aminokwasy
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
kup Olimp amimo 2300 strong zajebiste aminokwasy. Siły daja tez
#303794 Stery+odżywki???????????
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
moj znajomy lekarz odpowiedzial mi na maila dodtyczacego m1t: po pierwsze rosna cycki jesli sie nie wezmie odpwoiednich lekow likwidujacych ten proces i rozpierdalaja wnetrznosci min watraba nerki serce, a do tego zeby brac bezpieczny zestaw z m1t trzeba by bylo full aksy wydac na inne odpwoiedniki dlatego wycofali to. On ma szybkie dzialnie jak sterydy i wyniszcza jak sterydy organizm. Właściwie to sprawa jest taka sama jak z zastrzykami z testosteronu, jednym z efektów ubocznych jest właśnie kobiecy rozrost piersi, dlatego, że w organizmie zostaje zamieniony na testosteron. Bardzo ryzykowna sprawa. Ja mu wierze w 100% w koncu facet konczyl studia w usa a nie w polsce
#303769 Stery+odżywki???????????
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
"teraz robia takie suplementy, ze nie trzeba brac sterydów" myslisz i to bardzo..Kiedys tak powiedział kulturysta ludziom jak sie pytał czy bierze on koks, oczywiscie uwierzyli oni w to a cwiczyli hantelkami 5 kg na kolanko... Na sucho w 2 miesiace duzo przybierzesz na masie na sucho pozniej to po 1 moze 2 kg w miesiac , zapomnisz o diecie i 1 kg ci spadnie. Na koksie w pierwszy miesiac jak dobrze sie "odblokujesz" to mozesz mniec 10 kg strzały raz w tyg na poczadek deci wiec nie porownajmy koksu do sumpli chodzisz ostatnio kumpel mi pokazywal jakies sumpla co na niem w 3 tyg przybrał 6 kg nawet zdiecia z silki pokazywał sam nie wierzyl jak wygladal to bylo cos z Usa cos nie legalnego zamowil przez net. Popularne w USA, ale tez cos pewnie na bazie koksu.
#303772 Stery+odżywki???????????
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
witam. Primobolanu praktycznie nigdy nie stosuje się samego. Większość kulturystów łączy go z innymi sterydami w celu nasilenia efektu anabolicznego. Polacz z najlepszym sterydem na bazie witamin cetabon
[ Dodano: 14-07-2005, 10:51 ]
nie czytalem o tym prohormonach ale teraz mi sie przypomialo ze to napewno prohormony ale nie wiem czy akurat te M1T zamowil to przez strone internetowa na ze stanow. Duze sa skutki uboczne po tym i spadki sa po cyklu?
[ Dodano: 14-07-2005, 10:51 ]
nie czytalem o tym prohormonach ale teraz mi sie przypomialo ze to napewno prohormony ale nie wiem czy akurat te M1T zamowil to przez strone internetowa na ze stanow. Duze sa skutki uboczne po tym i spadki sa po cyklu?
#303797 prohormony
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Sterydy i Prohormony
moj znajomy lekarz odpowiedzial mi na maila dotyczacego m1t: po pierwsze rosna cycki jesli sie nie wezmie odpwoiednich lekow likwidujacych ten proces i rozpierdalaja wnetrznosci min watraba nerki serce, a do tego zeby brac bezpieczny zestaw z m1t trzeba by bylo full aksy wydac na inne odpwoiedniki dlatego wycofali to. On ma szybkie dzialnie jak sterydy i wyniszcza jak sterydy organizm. Właściwie to sprawa jest taka sama jak z zastrzykami z testosteronu, jednym z efektów ubocznych jest właśnie kobiecy rozrost piersi, dlatego, że w organizmie zostaje zamieniony na testosteron. Bardzo ryzykowna sprawa. Ja mu wierze w 100% w koncu facet konczyl studia w usa a nie w polsce. Ale wiadomo nic co bezpieczne nie przyjdzie tyle kg masy
#304186 co sadzicie o tym bialku
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
dla mnie najlepsze bialko to jest Biogenix prolongatum ale drogie... Pro Cas jest olimpu wiec nie jest to jakis bubel. nie ma bialka ktore bylo by dobre po treniengu, Po treniengu jedz weglowodany proste np winogrona. na noc białko i rano białko.
Albo jakis GAINER np Top Mass Olimpa
Albo jakis GAINER np Top Mass Olimpa
#303700 odżywki
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
białka njlepsze biogenix pro longatum w 98 % przyswajalne z woda ale droge ale wczesniej kupc cos olimpa np Top Mass.. Bierz witaminy np Trec Multi pack albo cos z apteki i mniej diete: jogurty, ryż, jajecznice, tunczyk w puszcze moze byc
#304185 Zwiększenie Masy Ciała
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
serwatka na opakowaniu krowa z jakiej mleczarni za ok 2,50 zl a inne za 5 zł pisze ze 80 % bialka. To dla takich jeleni co wala hantelka 5 kilowa na kolanko.
Rykowisko było we wrześniu wtedy jelenie tracą głowe
Nie kupuj tego
Rykowisko było we wrześniu wtedy jelenie tracą głowe
Nie kupuj tego
#299880 mono do jabłczanu?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
jablczan to TCM Mega Caps, mono - kreatyna Mega caps . Biogenix to zaawanasowana technologia amerykanska wiekszosc mowie ze sie bierze jak ktos naprawde dlugo cwiczy i jak juz nie chce isc
#303699 SPADKI
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Odżywki i Suplementy
Ja Zauwazylem spadek siły po skonczeniu cyklu nie wiem jak wy (mono) tak masz racje dieta jest wazna ale jesli sie ma prace to moze sie zdarzyc ze nic nie przybedzie w terazniejszym miesiaca wagi. Wiec do pracy najlepiej brac odzywki bialkowo-weglowodanowe i pic z woda. A co do tych planow zywieniiowych to nie sugeruje sie ze o wyznaczaonej godzinie jem odpowiednia ilosc granow sera itd poprstu wybralem sobie najlepsze posilki i je spozywam co 3 h albo zalezy od potrzeby
#305362 deka nie na mase
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Sterydy i Prohormony
adasko ma racje kup sobie glukozamine najlepiej firmy Trec ma male dawkowanie duze stezenie glukozaminy.. Orocz tego musisz jesc specialne rzeczy wiepszowe itd.. glukozamina nie jest na recepte.. ja tez mam problem zbieram kase i kupie sobie zestaw na stawy. Bo mi pykaja strasznie a dlatego ze brak mi maści stawowej w stawach po braniu tego preparatu dolegliwosci rozejda sie
#296697 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
ok wiec podaje jakie cwiczenia wykonuje:
Klata:
na plaskiej 12x10x8x8
na skosa 12x10x8x8
rozpiętki 12x10x8x8
noi musze dodajc teraz jeszcze jedno cwiczenie na klate
Biceps:
kolanko 12x10x8x8
przy ścienie sztangą 12x10x8x8
stojac w rozkroku hantelkami jedna i druga reka
Triceps:
Francukie wyciskanie siedzac na lawce 12x8x8x8
francuskie wyciskanie 12x10x8x8
Prostowanie ramienia za główy hantelkami
Plecy:
Podciaganie na drazku za kark (ciezko dzis zrobilem 2 razy ale dopiero zaczekem cwiczyc plecy) a mam bardzo kiepskie i mam pytanie jakie sa dobre cwiczenia na plecy tylko nie na wyciagu bo nie mam :?
Podciaganie hantelkami opierajac reke o ławke
najszerszy czyli podciaganie sztangi do klaty
NOgi : cwiczenia ze sztanga. Sztanga na barkach zginainie kolan. Marsz ze sztanga przysiady itd
Prosze o wiecej odpowiedzi .. na moje dylematy jak mam ulozyc trening bo np Klata raz w tygodniu to malo ja ciwcze normalnie 4 dni pije piwa, mam diete i czuje jak bym tej klaty nie cwiczyl jak ja normalnie cwicze raz w tyg z barkami tez jest problem podobny jakos ten trening musze rozpisac.. moze w piatek powotrzenie wszystkiego z nogami wylacznie? i nie wiem jak w koncu z tym zwiekszaniem ciezaru na klate czy to bardzo wazne jest czy tylko tak bedzie rosla klata
prosze o odp
Klata:
na plaskiej 12x10x8x8
na skosa 12x10x8x8
rozpiętki 12x10x8x8
noi musze dodajc teraz jeszcze jedno cwiczenie na klate
Biceps:
kolanko 12x10x8x8
przy ścienie sztangą 12x10x8x8
stojac w rozkroku hantelkami jedna i druga reka
Triceps:
Francukie wyciskanie siedzac na lawce 12x8x8x8
francuskie wyciskanie 12x10x8x8
Prostowanie ramienia za główy hantelkami
Plecy:
Podciaganie na drazku za kark (ciezko dzis zrobilem 2 razy ale dopiero zaczekem cwiczyc plecy) a mam bardzo kiepskie i mam pytanie jakie sa dobre cwiczenia na plecy tylko nie na wyciagu bo nie mam :?
Podciaganie hantelkami opierajac reke o ławke
najszerszy czyli podciaganie sztangi do klaty
NOgi : cwiczenia ze sztanga. Sztanga na barkach zginainie kolan. Marsz ze sztanga przysiady itd
Prosze o wiecej odpowiedzi .. na moje dylematy jak mam ulozyc trening bo np Klata raz w tygodniu to malo ja ciwcze normalnie 4 dni pije piwa, mam diete i czuje jak bym tej klaty nie cwiczyl jak ja normalnie cwicze raz w tyg z barkami tez jest problem podobny jakos ten trening musze rozpisac.. moze w piatek powotrzenie wszystkiego z nogami wylacznie? i nie wiem jak w koncu z tym zwiekszaniem ciezaru na klate czy to bardzo wazne jest czy tylko tak bedzie rosla klata
prosze o odp
#296649 HELP!!!!!!! prosze o pomoc dobrych instruktów
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Witam wszystkich!!
Cwicze o juz prawie 4 miechy na samym poczadku mialem zle ulozony trening ale i tak wszystko szlo bo wiadomo na poaczdku wszystko idzie biore krete, dextro juice, d-riboze, wczesniej glutamine a teraz kupilem sobie masówke wszystko z Olimpu bo mam duża żniszke pracownicza brata.
Mam 172 66 kg ok 120 w barkach w klacie z 92 cm ale i tak bardzo dobrze wyglda klatka piersiowa bo ma duże cycki :-) przytyłełm z 61 66 w dwa miesice..
Od poczadku jak zaczynałem cwiczyłem złym treningem bo np w poniedzialek mialem klate z barami a nie wiem dzialem ze tak nie mozna cwiczyc...ale i tak wszystko szlo wiadomo bo na poczadku to zawsze idzie plus odzywki daja swoje...
Moj trening stary wygladal miejwiecej:
Poniedziałek: Klata + Bary+ nogi
Wtorek Biceps + triceps czasem brzuszki
Sroda: WOLNE, Czwartek: Klata + Bary+ nogi
Piątek: Biceps + triceps
Wiec zmieniłem go na:
Poniedziałek: Klata+ Biceps
Wtorek: Plecy+ tricpes
Środa:Wolne Czwartek: Kaptury+ Barki
Piątek Nogi
ale ostatnio zauwazylem sie sila mi spadła jesli chodzi o cwiczenia na klate cwiczylem na serie 60 kg a teraz meczylem sie miejszym ciezarem i zastanawiam sie jak ten nowy trening poprawic bo w koncu klata tylko raz w tyg... moze zamienic jakos.
Ostatnio sprobowalem cwiczyc systemem zwiakszajac obciążenia na klate na plaska 70%80%90%100% ale to mi sie jakos nie podoba czuje ze mam mnej siely i poprostu lepiej mi sie cwiczylo podbnoszac na serie 60 kg bez zwiekszania jestem w dylemacie bo nie wiem jak mam ustawic sobie trening by był dobry tak zeby sie meczył nad klata bo mam raz w tyg moze poprostu w piatek zrobic powtorzenia po dwie seria po kazdej z partii ciała I nie wiem jak z tym zwiekszaniem ciezarów czy to konieczne, Miesnie pownny byc przyzwyczajone do coraz ciezszej pracy ale ja wale jednym cizarem na serie i jakos tak mi lepiej ale nie wiem czy tak jest dobrze teraz jakos mam 34,5 przy napieciu i nie chce urosnac wiecej
(
Prosze o pomoc bede wdziczny[glow=darkblue][/glow]
Cwicze o juz prawie 4 miechy na samym poczadku mialem zle ulozony trening ale i tak wszystko szlo bo wiadomo na poaczdku wszystko idzie biore krete, dextro juice, d-riboze, wczesniej glutamine a teraz kupilem sobie masówke wszystko z Olimpu bo mam duża żniszke pracownicza brata.
Mam 172 66 kg ok 120 w barkach w klacie z 92 cm ale i tak bardzo dobrze wyglda klatka piersiowa bo ma duże cycki :-) przytyłełm z 61 66 w dwa miesice..
Od poczadku jak zaczynałem cwiczyłem złym treningem bo np w poniedzialek mialem klate z barami a nie wiem dzialem ze tak nie mozna cwiczyc...ale i tak wszystko szlo wiadomo bo na poczadku to zawsze idzie plus odzywki daja swoje...
Moj trening stary wygladal miejwiecej:
Poniedziałek: Klata + Bary+ nogi
Wtorek Biceps + triceps czasem brzuszki
Sroda: WOLNE, Czwartek: Klata + Bary+ nogi
Piątek: Biceps + triceps
Wiec zmieniłem go na:
Poniedziałek: Klata+ Biceps
Wtorek: Plecy+ tricpes
Środa:Wolne Czwartek: Kaptury+ Barki
Piątek Nogi
ale ostatnio zauwazylem sie sila mi spadła jesli chodzi o cwiczenia na klate cwiczylem na serie 60 kg a teraz meczylem sie miejszym ciezarem i zastanawiam sie jak ten nowy trening poprawic bo w koncu klata tylko raz w tyg... moze zamienic jakos.
Ostatnio sprobowalem cwiczyc systemem zwiakszajac obciążenia na klate na plaska 70%80%90%100% ale to mi sie jakos nie podoba czuje ze mam mnej siely i poprostu lepiej mi sie cwiczylo podbnoszac na serie 60 kg bez zwiekszania jestem w dylemacie bo nie wiem jak mam ustawic sobie trening by był dobry tak zeby sie meczył nad klata bo mam raz w tyg moze poprostu w piatek zrobic powtorzenia po dwie seria po kazdej z partii ciała I nie wiem jak z tym zwiekszaniem ciezarów czy to konieczne, Miesnie pownny byc przyzwyczajone do coraz ciezszej pracy ale ja wale jednym cizarem na serie i jakos tak mi lepiej ale nie wiem czy tak jest dobrze teraz jakos mam 34,5 przy napieciu i nie chce urosnac wiecej
( Prosze o pomoc bede wdziczny[glow=darkblue][/glow]
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 dni temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 4 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 5 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu
