Zawartość użytkownika Adis1418048742

#409065 A gdyby takie coś...?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kup kretę w proszku

Jaką polecasz?

#409042 A gdyby takie coś...?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Planuję sobie zrobić taki mały cykl (obecnie 70 kg. / 180 cm.) żeby zrobić trochę masy z następujących supli:
1. Animal Pak - 44 porcje.
2. Creatine FC Micronized 200 Mesh - 120 kaps.
3. Mass XXL - 2 kg.
4. L-Glutamine Extreme Caps - 100 kaps.
5. HMB formula caps - 70 kaps.
6. Max Carbo.

Co Wy na to? Coś wyrzucić, coś dodać?

#406181 Pierwszy cykl na ph!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Skoro tak mówicie to rezygnuję z tego. Zastanawiam się za to teraz co by było dobrego na pierwszy raz.

#406056 Pierwszy cykl na ph!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Tak więc za jakiś tydzień planuję rozpocząć przygodę z pro hormonami, a konkretnie chodzi o taki produkt jak S-Drol.
Co sądzicie na jego temat? Dobry na pierwszy raz?
Do tego chcę dorzucić Mass XXL i Max Carb (zostało tego trochę).

Osłonki
Wątroba: Hepatil, Sylimarol
Serce: Gold Omega 3
Odblok: Clomid

Co Wy na to?

#401656 biceps

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Metoda 21 - 3 serie po 7 powtórzeń sztangą.
Pierwsza seria - zginanie ramion od pełnego ich wyprostu aż do momentu kiedy będą równoległe do podłoża.
Druga seria - ćwiczenie od momentu kiedy masz ręce równoległe do podłoża (tak jak konczyłeś powtórzenie w poprzedniej serii) aż do pełnego ruchu.
Trzecia seria - to pełny ruch.

Między seriami nie robisz przerw!

#401495 ochroniarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Za maly jestes, takiego ochroniaza to byle kto by polamal, nikt cie nie zatrudni.

Czeeekaj... Data urodzenia: 30 Lis 1989
Jeszcze urośnie.

#401482 ochroniarz

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

BODYGUARD na pewno Ci pomoże.

#401401 Sql

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Popytaj na TYM forum. Na pewno ktoś Ci pomoże i podpowie co i jak.

#401400 chusta

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

znacie jakieś sklepy internetowe z chustami rezerwisty jak tak dajcie linki

Proszę bardzo: www.chusty.of.pl

#401399 Ksw-konfrontacje sztuk walk

Napisano przez w Ponad rok temu w Sztuki walki

Żeby nie zakładać nowego tematu...

Potwierdzono już, że gościem siódmej edycji KSW będzie holenderski zawodnik MMA, gwiazda Pride i innych wielkich turniejów na świecie - Gilbert Yvel. The Hurricane legitymuje się zawodowym rekordem MMA 30 - 11 – 1, a wygrywał między innymi z obecnym mistrzem K-1 Semmym Schiltem, Garym Goodridgem czy Valentijnem Oveeremem, bratem Alistaira , który był gościem podczas poprzedniej edycji KSW.
Na pewno będzie możliwość kontaktu z gościem,żeby zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie czy dostać autograf.

Dołączona grafika

#379473 Nitrobolon

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Tutaj chodzi ogólnie o posiłki. Musisz zachwoać odstęp min. 30min przed i po porcją.

Odstępy czasowy między NB a posiłkiem kumam. Po prostu chodziło mi o to czy podczas stosowania Nitrobolonu mam ograniczyć ilość białka w jedzeniu.

#379453 Nitrobolon

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

"Unikać łączenia preparatu w jednej porcji z produktami zawierającymi białko (minimalny odstęp między porcjami to 30 minut)"

Rozumiem, że chodzi tu o suple białkowe. A jak to się ma do normalnych składników diety?

Ograniczać jedzenie z białkiem?

TAK? NIE?

#362345 O hackingu

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

A ten hacking to jakaś nowa sztuka walki? :rotfl:

Przenieście może temat do Na każdy temat.

W jaja go!
bardzo dobre jest uderzenie pięścia w ucho
nie dosć że boli nieziemsko to koleś będzie miał "pamiątke" na parę miechów
w postaci okropnego bólu podczas dotknięcia ucha

ucho strasznie długo się goi jak dostałem od kumpla otwartą
dłonią niezbyt mocno, na treningu to mnie naparzało przez miesiąc czasu!

kolejne dobre miejsca to szczęka (podbródek)
jak celnie trafisz to nokaut na miejscu
(jak ktoś nie wierzy niech spróbuje się lekko uderzyc pięścią
poniżej dolnej wargi w podbródek, wstrząs idzie na całą czaszkę)

kolejny to nos jak dobrze (i szybko) wycelujesz to mimo małej siły
efekt gwarantowany każdego to zniechęci.

można spróbowac szczęscia z kopniakiem w podbrzusze itp
ale zwykle nie bardzo sie to udaje.

ostatnią rzeczą polecam przeczytać temat GADŻETY DO OBRONY NA ULICY

Widzę, że kolega specjalistą jets w tej dziedzinie. Fajnie czyta się takie posty z małym instruktażem. Szczególnie spodobał mi się ten cios w ucho.