Skocz do zawartości


Miesiąc Wrzesień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-09-23 17:28 TUF 14 (video)
2011-09-23 17:52 NITRO FUTURE WEIGHT 3kg- miarka
2011-09-23 19:23 Rzeźba
2011-09-23 20:08 metka+tesc+winko jaki odblok?
2011-09-23 21:51 Dieta na rzeźbę
2011-09-23 22:48 Prosze, dobierzcie mi serie i powtorzenia do ogolnorozwojowki
2011-09-24 04:37 Wypadek podczas kręcenia Transformers
2011-09-24 04:39 The martial arts at its worst
2011-09-24 04:42 Toyota "Electrified"
2011-09-24 04:45 Toyota "Kyle Busch Goes Hybrid"
2011-09-24 04:49 All New 2012 Honda Civic Test Drive
2011-09-24 09:50 Jakie odżywki do moich ćwiczeń.
2011-09-24 11:22 Ćwiczenia na brzuch.
2011-09-24 11:25 Posiłek przed treningiem i po treningu.
2011-09-24 13:25 Białko
2011-09-24 14:38 trening dla chudzielca
2011-09-24 15:08 Suplementacja na regenerację.
2011-09-24 16:04 trening klaty
2011-09-24 17:47 Muay thai i sanda z Igorem Kołacinem na Dolnym Mokotowie
2011-09-24 18:31 Mój plan do oceny
2011-09-24 20:02 Nie Dla Wszystkich - Nie Daj za Wygrana (OFFICIAL VIDEO)
2011-09-24 21:07 Pytanie i split
2011-09-24 22:23 Hula hop- jako ćwiczenia cud
2011-09-24 22:27 Pakiet treningowy.
2011-09-24 22:28 Szukam diety do mojego pakietu treningowego.
2011-09-24 22:36 Klata - Trening na siłę, pomocy.
2011-09-25 00:16 Obalenie po lewym prostym - technika mma
2011-09-25 00:17 Grappling w stójce - klasyczny rzut przez biodro - judo - mma
2011-09-25 09:04 Regeneracja
2011-09-25 09:52 do moich zdjec z Puchar Polski Sumo 24.9. Warszawa Falenica:
2011-09-25 10:02 II Turniej Submission Fighting Grappler Cup
2011-09-25 12:39 85101 - Nas Svet
2011-09-25 13:54 Pomoc w ułożeniu treningu rzezba-wytrzymałosc
2011-09-25 14:02 Trening na masę do oceny - ewentualnie poprawki
2011-09-25 14:17 SHIDO- LIGA XVI Edycja
2011-09-25 14:18 Shido-Liga XVI Edycja Łódź
2011-09-25 14:19 Shido-Liga XVI Edycja Łódź
2011-09-25 14:20 Shido-Liga XVI Edycja Łódź
2011-09-25 15:45 Pomocy - plan treningowy na mase
2011-09-25 15:46 Rozgrzewka-ważny element treningu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017