Skocz do zawartości


Zakson

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Ile? co? i jak?

Ponad rok temu

mam 14 lat i jestem wysportowanym chłopakiem. Waże 64kg przy wzroscie 175cm. Nie wiem czy musze jeszcze troche schudnąc aby zaczać cwiczyc na brzuch. Bardzo chcialbym wyrobic sobie szeciopak ale nie mam zielonego pojecia co mam robic i po ile... 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025