Czesc, mam pytanie, a dokladniej czy lepiej cwiczyc 3 partie jednego dnia (3 cwiczenia na kazda partie) czy 1 partie po np 9 cwiczen.
Na siłownie chodze 2-3 miesiace, chce przybrac na masie, mam 16 lat.
FaceBook- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu