Skocz do zawartości


TheBic

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nie wiem co wziąść

Ponad rok temu

po treningu jak najszybciej w odstepie 15min... a co mam jesc na sniadania ?

W temacie: Nie wiem co wziąść

Ponad rok temu

Moja dieta to z rana przewaznie 4,5 jajek lub bółki z jakims twarogiem i jogurt
drugie sniadanie 4,5 bółek i tam jakas szyneczka, salateczka
po robocie duzy obiad pozniej silownia, po silowni jeszcze cos cieplego
i na kolacje 4,5 bółek

W temacie: Nie wiem co wziąść

Ponad rok temu

Experto prosze powiedz mi jeszcze czy dokupywac cos jeszcze do tego ?

W temacie: Nie wiem co wziąść

Ponad rok temu

Powiem ci ze jadlem naprawde duzo, duze obiady duzo miesa, zielonego. Moglbys cos dokladnie doradzic? A nie wyjasniles jeszcze dlaczego odradzasz SCITECH NUTRITION MYO-METH.

W temacie: Nie wiem co wziąść

Ponad rok temu

Kreatyna na mnie niezabardzo dziala

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024