Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wika2603

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Nie schudlam

Ponad rok temu

Waże 69 kg byłam u dietetyczki okazalo sie ze to kwestia zlej diety. Nawet uroslam bo wazylam 66 kg jak sie wazylam na silowni. I teraz pytanie co cwiczyc? zrezygnowalam z silowni po 3 miesiacach zaczelam biegac po 40 min dziennie oraz ewa chodakowska. Chcialabym sie zapisac na silownie ale nie wiem jak cwiczyc. Rozpisalby mi ktos plan treningowy? Nie wiem co robic zeby schudnac