Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

hellboyek999

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening z hantlami

Ponad rok temu

Kurde mam taki dosc duże problem. Mam 196 cm wzrostu i waze ino 70 kg. Moglibyście mi jakoś podpowiedzieć jakie ćwiiczenia z hantlami ( mam 2x 3kg, wiem ze troche malo) moglbym wykonywac i co wciniac żeby troche zabrać masy mięścniowej??

CQC

Ponad rok temu

Ma może ktoś jakąś stronke o tej sztuce walki. Chodzi mi o taka stronke gdzie byłyby filmiki instruktażowe i róże informacje, techniki i ciosy z tej sztuki wwalki...