Skocz do zawartości


Absollut

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Poprawa wyglądu przy niskim BMI

Ponad rok temu

Mam 16 lat, ważę 62 kg przy 184 cm. Dobrze się czuję przy tej wadze od dwóch lat (wcześniej miałem nadwagę), jednak chciałbym poprawić swój wygląd. W klatce mam 90 cm, w pasie mam 72 cm, w udach 50, łydkach 32 i bicepsie 28. Czy można jakoś zwiększyć wymiary w pasie i bicepsie (na tych dwóch pozycjach mi zależy) jednocześnie nie tyjąc xx kilogramów? Nie chcę wyglądać jak chudzielec, jednak do postury Pudziana mnie nie ciągnie. Jakieś odżywki i inne sterydy?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024