Skocz do zawartości


Wichester

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Porada odnoscie suplementów

Ponad rok temu

a ile można stosować ten WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ?

W temacie: Porada odnoscie suplementów

Ponad rok temu

A nie lepiej troche schudnąć i później brać ?

W temacie: Porada odnoscie suplementów

Ponad rok temu

Nie chce zakładać nowego tematu dlatego spytam co myśliście abym przez pierwszy miesiąc brał Thermo Speed Extreme a 2 drugim miesiącu do tego thermo speeda dołożył WHEY PROTEIN COMPLEX 100%, żeby już kształtować rzeźbę ?

W temacie: Porada odnoscie suplementów

Ponad rok temu

Dokładnie teraz wakacje to będą ranne biegi siłka nocne biegi itd. Zobaczymy ile spale

3 lata temu naturalnie bez siłowni samym rowerem i biegami zrzuciłem w 2 miesiące 20kg :] i mówie poważnie. Niby dobrze ale z drugiej strony mam na brzuchu rozstępy bo zrzuciłem to za szybko... myślicie że jak będe ćwiczył to mi to zniknie ?

W temacie: Porada odnoscie suplementów

Ponad rok temu

To tak 18 lat jakies 93kg wzrost 174. Nie wyglądam na ta wagę bo jestem dość jak to sie mówi ubity :]

Myślałem zacząć brać Thermo speed extreme i zrzucić troche wagi ale też pasuje trochę przybrać masy mięśniowej oczywiście suchej :)

I jaką diete polecacie ? Jeżeli chodzi o takie zrzucanie kilogramów ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024