DarioC

Wpisywałem i wyskakują szkoły karate w goglach nie ma tego duzo a i opinii brak. Jak nikt się nie zgłosi to będę musiał odwiedzać je po kolei

Nie wiem jak ćwiczenia ale dietę na pewno warto. Nie kupuj na pół roku, tylko kup na miesiąc, żeby przekonać się czy Ci odpowiada i czy w ogóle podołasz.

Mam od prawie miesiąca samą dietę, jest coraz trudniej bo czasem mam problem, żeby przełknąć jakieś danie ale patrząc co się dzieje na wadze (jestem na redukcji) idę w zaparte

Żeby się nie wyślizgiwała u mnie powyżej 80kg właśnie wypadała mi z rąk, a taki chwyt mieszany zapobiega temu.

Co człowiek to inna opinia o tym chwycie, ale umiejętnie używany dużo daje. Przez umiejętnie mam na myśli zmianę ułożeń rąk co seria. 

U mnie po długiej przerwie był mały powrót do fantasy, a teraz znowu wskoczyłem do sf.

Na ebooku właśnie sf, a na siłce audiobooki idą, książki, których wiem, że nie przeczytałbym. Aktualnie kończę "ojca chrzestnego' (w trakcie okazało się, że super książka i pewnie poszłaby szybciej niż audiobook)