lewy1984

witam wszystkich

pytanie proste do znawców i bedących w temacie

jaki spalacz tłuszczu pomoże najlepiej

wiek 26
waga 75
wzrost 177

kiedys za mlodych lat trenowałem boks wygladałem dobrze...

kontuzja......koniec boksu ...normalne zycie z jedzeniem i widac skutki:)


nigdy nie stosowałem żadnego spalacza....

chciałbym zrzucić jakis swój fet (na tyle ile moge bede cwiczył,głownie aeroby dieta tez bedzie lepsza niz dotychczas)

chodzi mi o jak najkrótszy czas...i efekty widoczne gołym okiem

wiem mogłbym przepracowac bardzo ciezko cwiczac bez spalacza i dałbym rade (zdrowie tj kontuzja nie pozwala na zbyt wiele)

po uzyskaniu efektu na pewno nie doprowadze sie ponownie do takiego stanu.


na ile moge to cwicze (na utrzymanie sylwetki wystarczy,na szybkie spalenie tluszczu bez spalacza nie



dzieki wszystkim za pomoc!!!

dorzucam tez fotki

pozdrawiam