sobczak

oki a poza tym przejscie dobre?

a powiedz mi przy redukcji, waga 100kg bf mysle ze 15-20, redu potrfa napewno do konca wakacji, od pon chce wzucic propka, i wlasnie zastanawiam sie nad tym trenen zeby dozucic na 6 tyg, albo npp tez 6 (jest sens cos z tego dodawac przy takim bf?) i potem przejscie na jakiegos mixa zrobic albo Blue Dragon sus albo t-400 tigera... czy jak nie ma sensu dozucac nic odrazu zaczac od mixa?

za wiele to sie nie rozpisales
moze wstrzymac sie z osondami jeszcze troche moze dekasie nie zdazyla rozkrecic w 4 tygodnie?
przybije tego trena co mam z propem po cencie tego i tego co 2 dzien... trenaA po jakim czasie bedzie czuc jak tam bedzie faktycznie tren?