Skocz do zawartości


Sewik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Co lepsze? nitro czy trec creatine

Ponad rok temu

Na temat treningu pogadaj w dziale "trening" ;) Ogólnie wszystko wykonywałeś hantlami, więc... Jak będziesz miał dobry plan treningowy(poprzedzając to sprzętem, a nie samymi hantlami to pogadamy o suplach. W dziale "trening" pomogą Ci. :D

W temacie: Co lepsze? nitro czy trec creatine

Ponad rok temu

Musisz też pamiętać, że samymi hantlami dużo nie zdziałasz w dalszej perspektywie. Określ swoje cele i wtedy napisz chłopie ;)

W temacie: Co lepsze? nitro czy trec creatine

Ponad rok temu

Najpierw określ swój cel (co chcesz osiągnąć), a potem wybierz trening. Co chcesz osiągnąć ?

W temacie: Co lepsze? nitro czy trec creatine

Ponad rok temu

Czemu ? Bo to nie jest trening...! To jest machanie by machać hantlami i wierzyć w cud. Wejdź sobie w dział "trening" i poczytaj jak ludzie tworzą swoje treningi i jak trenują.

W temacie: Co lepsze? nitro czy trec creatine

Ponad rok temu

Jakąś krete może sobie sprawić, ale na to co widzę to jemu tylko zależy na bic-u i na niczym więcej. Po drugie same hantle mogę przygotować 15-stolatka do profesjonalnej siłowni. To już coś, że chce mu się ćwiczyć może jak poczuje jakiś bodziec z zewnątrz poprzez "kreatyne" to weźmie się bardziej do roboty ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024